Che cos'è Nuat Thai?

Il Nuat Thai è un tipo di massaggio usato per la prima volta secoli fa dai monaci buddisti. Implica l'utilizzo sia della pressione che della compressione per bilanciare l'energia di una persona. Quando un massaggiatore esegue Nuat Thai, lavora per alleviare il corpo del ricevente in determinate posture e allungare i muscoli in modi che sono normalmente difficili o impossibili per la persona da fare da soli. Nuat Thai è spesso soprannominato lo yoga della persona pigra e si dice che lasci il ricevitore sentirsi tranquillo e pieno di energia. Si dice anche per aumentare la flessibilità.

Il Nuat Thai viene solitamente eseguito in una sala confortevole, che può essere delicatamente illuminata e decorata in modo sottile. Di solito, c'è un grande tappetino morbido sul pavimento e si possono usare anche cuscini. La tecnica inizia con la meditazione seguita da tocchi di luce lungo i canali energetici del corpo; alla fine, la pressione viene aumentata per stimolare il movimento di energia. Il ricevitore viene posizionato lentamente quando viene applicata la pressione, che serve per allungare i nodi di tensione. Numerosi colpi di scena, movimenti e allungamenti vengono utilizzati per lasciare il ricevitore a proprio agio ed eccitato.

Nuat Thai incorpora preghiere e spiritualità, nutrizione, erbe e tecniche pratiche. Considerata una forma di yoga Vajrayana, si dice che questo metodo di massaggio crei una completezza che equilibra la mente, il corpo e lo spirito. Dovrebbe creare non solo una completezza nel ricevente della tecnica di massaggio, ma anche nel praticante. Si dice che l'energia fluisca tra il praticante e il ricevitore durante questi massaggi, creando una sessione che si guarisce a vicenda.

Nuat Thai è stato sviluppato dal massaggio tradizionale tailandese. Anthony B. James, Ph.D. è accreditato di averlo trasformato e adattato per l'uso negli Stati Uniti e nei paesi europei. Implica oscillazioni, tratti profondi e compressione. Incorpora anche la consapevolezza nell'esperienza complessiva. Si dice che sia utile per alleviare il dolore e ridurre lo stress. Nuat Thai può anche essere utile per la riabilitazione in alcuni casi, e i suoi professionisti affermano che è nutriente e calmante.