Was ist Nuat Thai?

nuat thai ist eine Art von Massage, die vor Jahrhunderten von buddhistischen Mönchen zum ersten Mal verwendet wurde. Es beinhaltet sowohl Druck als auch Kompression, um die Energie einer Person auszugleichen. Wenn ein Massagetherapeut Nuat Thai durchführt, arbeitet er oder sie daran, den Körper des Empfängers in bestimmte Körperhaltungen zu erleichtern und die Muskeln auf eine Weise zu dehnen, die für die Person in der Regel schwierig oder unmöglich ist, selbst zu tun. Nuat Thai wird oft mit dem Yoga der faulen Person bezeichnet und soll den Empfänger sowohl ruhig als auch voller Energie fühlen lassen. Es wird auch gesagt, dass es die Flexibilität erhöht. Normalerweise gibt es eine große, weiche Matte auf dem Boden und Kissen können ebenfalls verwendet werden. Die Technik beginnt mit Meditation, gefolgt von leichten Berührungen entlang der Energiekanäle des Körpers. Schließlich wird der Druck erhöht, um die Energiebewegung zu stimulieren. Der Empfänger wird langsam positioniert, wenn der Druck ausgeübt wird, was dazu dient, die Knoten von t zu streckenEnsion. Zahlreiche Wendungen, Bewegungen und Strecken werden verwendet, um den Empfänger beruhigt und mit Energie versorgt zu lassen.

nuat thai enthält Gebete und Spiritualität, Ernährung, Kräuter und praktische Techniken. Diese Massagemethode wird als Form von Vajrayana -Yoga angesehen und soll eine Ganzheitlichkeit schaffen, die den Geist, den Körper und den Geist in Einklang bringt. Es soll nicht nur eine Ganzheit im Empfänger der Massagetechnik, sondern auch im Praktiker schaffen. Energie soll zwischen dem Praktiker und dem Empfänger während dieser Massagen fließen und eine Sitzung erzeugen, die sich gegenseitig heilt.

nuat thai wurde aus der traditionellen thailändischen Massage entwickelt. Anthony B. James, Ph.D. wird der Transformation und Anpassung für den Einsatz in den USA und in europäischen Ländern zugeschrieben. Es geht um Schaukel, tiefe Strecken und Kompression. Es beinhaltet auch Achtsamkeit in die Gesamterfahrung. Es soll hilfreich sein for Schmerzlinderung und Stressreduzierung. Nuat Thai ist möglicherweise sogar hilfreich für die Rehabilitation in einigen Fällen, und seine Praktizierenden geben an, dass es fördert und beruhigt.