Was ist Nuat Thai?

Nuat Thai ist eine Art Massage, die vor Jahrhunderten von buddhistischen Mönchen zum ersten Mal angewendet wurde. Dabei werden sowohl Druck als auch Kompression eingesetzt, um die Energie einer Person auszugleichen. Wenn ein Massagetherapeut Nuat Thai durchführt, versucht er oder sie, den Körper des Empfängers in bestimmte Haltungen zu lockern und die Muskeln auf eine Weise zu dehnen, die für die Person normalerweise schwierig oder unmöglich ist. Nuat Thai wird oft als Yoga der Faulen bezeichnet und soll den Empfänger ruhig und voller Energie fühlen lassen. Es wird auch gesagt, um die Flexibilität zu erhöhen.

Nuat Thai wird normalerweise in einem komfortablen Raum aufgeführt, der sanft beleuchtet und dezent dekoriert sein kann. Normalerweise liegt eine große, weiche Matte auf dem Boden, und es können auch Kissen verwendet werden. Die Technik beginnt mit Meditation, gefolgt von leichten Berührungen der Energiekanäle des Körpers. Schließlich wird der Druck erhöht, um die Energiebewegung zu stimulieren. Der Empfänger wird langsam positioniert, während Druck ausgeübt wird, der dazu dient, Spannungsknoten zu dehnen. Zahlreiche Drehungen, Bewegungen und Dehnungen sorgen dafür, dass der Empfänger entspannt und mit Energie versorgt wird.

Nuat Thai vereint Gebete und Spiritualität, Ernährung, Kräuter und praktische Techniken. Diese Massagemethode, die als eine Form des Vajrayana-Yoga gilt, soll eine Ganzheitlichkeit schaffen, die Geist, Körper und Seele in Einklang bringt. Es soll nicht nur beim Empfänger der Massagetechnik, sondern auch beim Praktiker eine Ganzheitlichkeit entstehen. Während dieser Massagen soll Energie zwischen dem Praktizierenden und dem Empfänger fließen, wodurch eine Sitzung entsteht, die sich gegenseitig heilt.

Nuat Thai wurde aus der traditionellen Thai-Massage entwickelt. Anthony B. James, Ph.D. wird mit der Umwandlung und Anpassung für den Einsatz in den Vereinigten Staaten und europäischen Ländern gutgeschrieben. Es geht um Schaukeln, tiefe Dehnungen und Kompression. Es bezieht auch Achtsamkeit in die Gesamterfahrung ein. Es soll zur Schmerzlinderung und Stressreduzierung hilfreich sein. In einigen Fällen kann Nuat Thai sogar für die Rehabilitation hilfreich sein, und seine Praktiker geben an, dass es nährt und beruhigt.