Co je meditace Šivy?

Šiva meditace je meditace obvykle zaměřená na hinduistické božstvo Šiva. Může být zaměřen na fyzický objekt zobrazující Šivu, jako je socha nebo obraz. Může zahrnovat sérii zpěvů nebo mantru, které volají po božstvu. Šiva je známá jako božstvo ničitele a prostřednictvím meditace Šivy se předpokládá, že od meditující osoby odstraní nebo zničí negativní myšlenky na zlo, nevědomost a sobectví.

Jedním ze způsobů, jak se zapojit do meditace Šivy, je hluboké zaměření na fyzický objekt. Jako předmět ostření se často používá socha nebo obraz božstva. Tato zobrazení Shivy ho obecně ukazují jako mladého a pohledného muže, často člověka, který medituje. Někteří lidé meditují tím, že zírají na objekt, zatímco opakují Shivovo jméno. Ti, kdo věří v božské síly, říkají, že jeho jméno musí být opakováno s úmyslným porozuměním, spíše než bezduchým, má-li člověk získat plnou moc meditace.

Dalším způsobem, jak se zapojit do zprostředkování Šivy, je zpívat frázi nebo mantru. Nejběžnější z nich používá sanskrtskou formulaci, Om Namah Shivaya . “Tato mantra může být přeložena do angličtiny jako„ Uklonuji se Shivovi. “Může být také přeložena jako„ Om a pozdravy tomu, čím se stávám. “Most učenci a vůdci meditace věří, že tyto překlady jsou založeny pouze volně na sanskritu, protože neexistuje žádný přímý překlad.

Překlad je založen na myšlence, že Šiva přemění osobu, která přemýšlí o božstvu ničitele. Prostřednictvím meditace Šivy nebude mít strach ze zničení. To může znamenat, že osoba bude bez zla a jiných negativních lidských vlastností, jako je nevědomost a sobectví. V některých případech bude tato osoba osvobozena od strachu ze smrti, konečné formy zkázy.

Aby provedl úplnou meditaci Šivy, bude praktik sedět v pohodlné póze jógy. Tyto pózy mohou zahrnovat pozici se zkříženýma nohama, která se nazývá lotos nebo skála, polohu, ve které sedí člověk na ohýbaných nohách. Odtud praktikující jemně zavře oči. Mnoho lidí pak začne přinášet své myšlenky dovnitř, do oblasti v mysli známé jako třetí oko. Poté začne zpívat mantru Šivovi.

Mnoho lidí zapojených do meditace Šivy bude držet řadu korálků nazývaných mala. Plná mala obsahuje 108 kuliček. Osoba, která dokončí úplnou meditaci, opakuje mantru minimálně 108krát. V některých případech může člověk opakovat mantru až 1 080krát.