Co je tenisová špička?

tenisový prst, někdy nepravdivě označovaný jako trávník špička, se vyskytuje jako výsledek náhlých zastavovacích pohybů, které způsobují, že velký prst se rozběhne proti okraji boty. Ačkoli je to běžné v tenisu, lze jej také nalézt v jiných sportech, kde dochází k náhlému zastavení, včetně fotbalu, fotbalu, basketbalu a dalších sportů hraných především s nohama na tvrdém nebo rovném povrchu. Tenisový prst je častěji pozorován u těch, kteří starší 35 let, a dochází se častěji na syntetických površích než na přírodních. Často se stává, že nehty způsobí dostatečné poškození, že způsobuje krvácení pod postelí hřebíku, označované klinicky jako subungální hematom. Ačkoli velký prst, špička nejblíže k střední linii těla na obou nohách, je primárně obětí tenisového prstů, kterýkoli z ostatních prstů může také klesnout na pohyby, které problém způsobují. Je to vzácné, hoWever, pro jakýkoli jiný prst než velký a druhý prst, který má být ovlivněn.

Existuje několik věcí, které lze udělat, aby se zabránilo tenisové špičce. První věc, kterou musíte udělat, je zkontrolovat délku nehtů. Je vhodné oříznout nehty, aby nedosahovaly okraje špičky. V mnoha případech to může problém zastavit.

Dalším problémem, který může způsobit tenisový prst, jsou boty, které jsou příliš těsné nebo příliš volné, což vytváří příliš mnoho prostoru na to, aby se špička pohybovala. To lze často napravit zpřísněním bot nebo jednoduše zakoupením nových. Pomohlo také pomoci nalepit problémové špičky na špičce.

Ačkoli je tenisový špička často označována jako trávník špička, nejedná se o přesný popis. Turf Toe je způsoben podobnými pohyby, ale odkazuje na poškození šlach špičky spíše než na hřebík. Obvykle to nezpůsobuje krvácení jako tenisový prst, ačkoli obě podmínky se mohou vyskytnout na stejném Timue.

Léčba tenisového špičky závisí na závažnosti. Pokud dojde k jen malému poškození a malému nebo žádnému krvácení, lze použít antiseptické a obvaz, aby se zabránilo infekci a pomohlo hojení. Pokud dojde k hodně krvácení nebo pokud je špička oteklá a infikována, měla by být hledána lékařská péče.