Jaké je spojení mezi obrázkem těla a depresí?

Studie zjistily korelaci mezi špatným obrazem těla a duševním zdravím, ale příčina a důsledek vztahu mezi špatným obrazem těla a depresí je nejasná. Negativní obraz těla může být důsledkem deprese a naopak negativní obraz těla může zvýšit pocity deprese. Mezi obézními lidmi i těmi, kteří trpí anorexií a bulimií, byla zjištěna souvislost mezi obrazem těla a depresí. Některé studie zjistily souvislost mezi dietou a depresí. Obraz těla a pocity sebevědomí jsou obzvláště citlivé na masmédia, což vytváří nerealistická očekávání ohledně vzhledu.

Výzkum obezity a deprese odhalil jasné spojení mezi obrazem těla a depresí, ale vztah příčiny a následku není jasný. Protože jeden z příznaků deprese může být přejídán, může být depresivní osoba obézní. Obézní lidé, zejména ženy, mají větší sebevědomí, jsou nespokojeni se svým vzhledem a cítí se provinile. Tyto pocity mohou vést k depresi. Společenské předsudky proti obézním také přispívají k úzkosti a stresu lidí s nadváhou.

Lidé trpící poruchami příjmu potravy, jako jsou anorexie a bulimie, mají také vyšší úroveň deprese, ačkoli tyto podmínky ne vždy jdou ruku v ruce. Posednutí jídlem a obrazem těla vede k začarovanému cyklu nízké sebeúcty, viny a zkreslení vnímání, které může způsobit depresi. V těchto případech by porucha příjmu potravy i deprese měly být léčeny odborníkem na duševní zdraví.

Praxe s dietou je na západě nekontrolovatelná, zejména v USA, kde se úroveň obezity prudce zvýšila. Je ironií, že studie zjistily souvislost s dietou a zvýšenou úrovní deprese. Strava často narušuje sociální interakci a vyvolává pocity viny. Strava nebo špatné stravovací návyky mohou také vést k nedostatku základních živin, které mohou dále ovlivnit úroveň deprese.

Představa o obraze těla se částečně vyvíjí z expozice televizi a tisku, kde jsou zejména ženy často sexizovány. Dokonce i lidé, kteří nejsou depresivní nebo trpí poruchou příjmu potravy, mohou být posedlí obrazem těla. Mnoho žen i mužů cítí tlak na to, aby žili podle ideálů vytvořených médii, a mnoho z nich kvůli tomuto tlaku zažívá špatný obraz těla a depresi.

Na Západě se štíhlost stala symbolem ekonomického postavení, úspěchu a disciplíny. Jedna studie zjistila, že 89% žen chtělo zhubnout. Přesto je pro většinu žen idealizovaný pojem chudoby nedosažitelným cílem, který vede k frustraci, vině, snížené sebevědomí a mnohokrát depresi.

Výzkum zjistil, že dívky, které považují svá těla za předměty a které se snaží dosáhnout nerealistických ideálů štíhlosti, s větší pravděpodobností trpí depresemi a dokonce i sebevražednými pocity. Průzkumy mezi adolescentními ženami prokázaly, že 59% cítí, že jsou tlustí a chtějí zhubnout. Dívky, které praktikovaly extrémní dietu, dostávaly také horší výživu a snědly méně ovoce a zeleniny než ty, které nevyživovaly dietu, což ohrožuje jejich růst a celkové zdraví.