신체 이미지와 우울증 사이의 연결은 무엇입니까?

연구에 따르면 열악한 신체 이미지와 정신 건강 사이의 상관 관계가 발견되었지만 가난한 신체 이미지와 우울증 사이의 원인과 결과 관계는 명확하지 않습니다. 부정적인 신체 이미지는 우울증의 결과 일 수 있으며 반대로 부정적인 신체 이미지는 우울증 느낌을 증가시킬 수 있습니다. 신체 이미지와 우울증 사이의 연관성은 비만 환자와 거식증과 폭식증으로 고통받는 사람들 사이에서 발견되었습니다. 일부 연구에 따르면식이 요법과 우울증이 관련이 있습니다. 신체 이미지와 자부심은 특히 외관에 대한 비현실적인 기대를 불러 일으키는 매스 미디어에 취약합니다.

비만과 우울증에 대한 연구는 신체 이미지와 우울증 사이의 명확한 연관성을 확인했지만 원인과 결과의 관계는 명확하지 않습니다. 우울증 증상 중 하나가 과식 될 수 있기 때문에 우울한 사람이 비만이 될 수 있습니다. 비만인, 특히 여성은 자존감이 낮고 외모에 불만을 느끼며 죄책감을 느끼기 쉽습니다. 이러한 감정은 우울증을 유발할 수 있습니다. 비만에 대한 사회적 편견은 과체중 사람들이 느끼는 불안과 스트레스에도 기여합니다.

식욕 부진 및 폭식증과 같은 섭식 장애로 고통받는 사람들은 우울증이 더 높지만, 이러한 상태가 항상 손에 닿지는 않습니다. 음식과 신체 이미지에 대한 집착은 우울증을 유발할 수있는 낮은 자존감, 죄책감 및 왜곡 된 인식의 악순환을 초래합니다. 이 경우 섭식 장애와 우울증 모두 정신 건강 전문가가 치료해야합니다.

식이 요법은 서쪽, 특히 비만 수준이 급증한 미국에서 만연합니다. 아이러니하게도, 연구는식이 요법과 우울증의 증가와 관련이 있음을 발견했습니다. 다이어트는 종종 사회적 상호 작용을 방해하고 죄책감을 유발합니다. 식이 요법이나식이 요법이 부족하면 우울증의 수준에 영향을 줄 수있는 필수 영양소가 부족할 수 있습니다.

신체 이미지에 대한 개념은 특히 여성이 종종 성생활을하는 텔레비전과 인쇄물에 노출 될 때 발생합니다. 우울하지 않거나 섭식 장애로 고통받는 사람들조차도 신체 이미지에 집착 할 수 있습니다. 많은 여성과 남성은 미디어가 만들어 낸 이상에 부응해야한다는 압박감을 느끼고 있으며,이 압력으로 인해 신체 이미지와 우울증이 심합니다.

서구에서는 얇음이 경제적 지위, 성취 및 징계의 상징이되었습니다. 한 연구에 따르면 여성의 89 %가 체중 감량을 원했습니다. 그러나 대부분의 여성들에게 이상적인 얇은 개념은 달성 할 수없는 목표이며 좌절, 죄책감, 자존감 감소 및 여러 번 우울증으로 이어집니다.

연구에 따르면 신체를 대상으로보고 비현실적 인 얇은 체형을 달성하려는 소녀는 우울증과 자살 느낌으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 사춘기 여성 중 59 %가 체지방을 느끼고 체중 감량을 원한다고 설문 조사에 응답했습니다. 극단적 인 다이어트를하는 소녀들도 다이어트를하지 않은 사람들보다 영양이 부족하고 과일과 채소를 적게 섭취하여 성장과 전반적인 건강을 해칩니다.