Jaké je spojení mezi deprivací spánku a halucinacemi?
Deprivace spánku a halucinace jsou spojeny, protože nedostatek spánku může vést k těmto fikcím představivosti. Důvod, proč jsou spánková deprivace a halucinace spojeny, není zcela jasný. Někteří odborníci se domnívají, že je to prostě příznak toho, že je mozek přepisován. Tyto halucinace mohou být docela extrémní. Lidé mohou vidět věci, které tam nejsou, nebo slyšet zvuky, které ve skutečnosti neexistují.
Dva významné případy deprivace spánku a halucinace, které jsou spojeny, lze nalézt v příbězích Randyho Gardnera a Petera Trippa, kteří oba drželi světový rekord za to, že v různých dobách spali bez spánku. Oba muži nakonec trpěli těžkými halucinacemi a občas dokonce ztratili schopnost uvažovat nebo přemýšlet jasně. V případě Petera Trippa si mnoho odborníků myslí, že jeho mozek byl nějakým způsobem poškozen zkušeností, což způsobilo, že jeho osobnost se změnila k horšímu. Méně extrémní případy deprivace spánku mohou také vést k halucinacím, i když obvykle ne tak závažným.
Někteří lidé mohou dokonce zažít úplné psychotické epizody, kde ztratí veškerou pochopení reality. Dosažení této úrovně závažnosti obvykle trvá několik dní bez spánku. V méně extrémních případech může člověk jen slyšet zvuk nebo zahlédnout něco z koutku oka.
Kromě spojení mezi deprivací spánku a halucinacemi existuje ještě několik dalších zdravotních rizik, protože nedostatek spánku není dostatečný. Může to například vést ke zvýšenému riziku cukrovky a může vést k tomu, že osoba bude náchylnější k lovu nemocí. Někteří lidé mohou trpět problémy s hněvem a ohrožovat své osobní vztahy. U některých jedinců to může dokonce vést k dlouhodobým duševním problémům, jako je deprese.
Nedostatek spánku může také potenciálně poškodit kariérní vyhlídky osoby. Někteří lidé nakonec postrádají spoustu práce tím, že nemají dostatek spánku, a když chodí do práce, nemusí být schopni vykonávat na přijatelné úrovni. Časem může nedostatek spánku značně omezit kognitivní schopnosti člověka v mnoha různých oblastech, což může být problém téměř v jakékoli kariéře.
Když někdo trpí nedostatkem spánku, lékaři mají k dispozici mnoho možností. V mnoha případech mohou být pacientům předepsány nějaké léky na spaní. Pro jiné lidi je jednodušší provést několik změn životního stylu. Je možné se stát závislým na lécích na spaní, zejména pokud se užívají po dlouhou dobu, a mohou být také nebezpečné, když se smíchají s jinými látkami, jako je alkohol. Mnoho lékařů se jim předepíše, pokud je to možné.