Quel est le lien entre la privation de sommeil et les hallucinations?
La privation de sommeil et les hallucinations sont liées parce que ne pas dormir suffisamment peut conduire à ces produits d'imagination. La raison pour laquelle privation de sommeil et hallucinations sont liées n’est pas claire. Certains experts pensent que c'est simplement un symptôme de surmenage du cerveau. Ces hallucinations peuvent être assez extrêmes. Les gens peuvent voir des choses qui ne sont pas là ou entendre des sons qui n'existent pas vraiment.
Randy Gardner et Peter Tripp, tous deux détenteurs du record du monde du non-sommeil à des moments différents, présentent deux cas notoires de privation de sommeil et d'hallucinations liées. Les deux hommes ont finalement souffert d'hallucinations graves et ont même parfois perdu leur capacité de raisonner ou de penser clairement. Dans le cas de Peter Tripp, de nombreux experts pensent que cette expérience avait endommagé son cerveau, entraînant un changement de personnalité. Des cas moins extrêmes de privation de sommeil peuvent également entraîner des hallucinations, bien que généralement moins graves.
Certaines personnes peuvent même vivre des épisodes psychotiques totaux où elles perdent toute compréhension de la réalité. Pour atteindre ce niveau de gravité, il faut généralement plusieurs jours sans sommeil. Dans des cas moins extrêmes, une personne peut simplement entendre un son ou apercevoir quelque chose du coin de l'œil.
Outre le lien entre privation de sommeil et hallucinations, il existe également plusieurs autres risques pour la santé liés au manque de sommeil. Cela peut potentiellement augmenter le risque de diabète, par exemple, et rendre une personne plus encline à contracter la maladie. Certaines personnes peuvent avoir des problèmes de colère et avoir des relations personnelles menacées. Pour certaines personnes, cela peut même entraîner des problèmes mentaux à long terme comme la dépression.
Un manque de sommeil peut également nuire aux perspectives de carrière d'une personne. Certaines personnes finissent par manquer beaucoup de travail faute de suffisamment de sommeil et, lorsqu'elles se rendent au travail, elles risquent de ne pas être à la hauteur de leurs capacités. Au fil du temps, le manque de sommeil peut considérablement limiter les capacités cognitives d'une personne dans de nombreux domaines, ce qui peut poser problème dans presque tous les types de carrière.
Lorsqu'une personne souffre de privation de sommeil, les médecins disposent de nombreuses options. Dans de nombreux cas, une sorte de somnifère peut être prescrite aux patients. Pour d’autres personnes, il est plus simple d’apporter quelques changements à leur mode de vie. Il est possible de devenir dépendant des somnifères, surtout s'ils sont utilisés pendant longtemps, mais ils peuvent aussi être dangereux lorsqu'ils sont mélangés à d'autres substances comme l'alcool. De nombreux médecins éviteront de les prescrire si possible.