Qu'est-ce que la respiration excessive?
La sur-respiration, également appelée hyperventilation, est une condition dans laquelle une personne absorbe plus d'air que son corps n'en a besoin. Quand une personne respire trop rapidement ou trop profondément, l'excès d'air qu'elle absorbe dans son corps peut provoquer des symptômes désagréables. Par exemple, une personne peut se sentir faible ou avoir la tête légère. Une personne qui respire trop peut également noter des problèmes d'équilibre ou des spasmes musculaires qui affectent ses extrémités. Une personne peut même devenir essoufflée en raison directe d'une trop grande respiration.
Beaucoup de choses peuvent causer une respiration excessive. Certaines personnes, par exemple, le font en réponse à une anxiété ou lors d'attaques de panique. Dans d'autres cas, cela peut être causé par l'utilisation de stimulants. Parfois, les gens peuvent même en faire l'expérience parce qu'ils ont utilisé une quantité excessive d'aspirine.
En plus de symptômes tels que vertiges et spasmes musculaires, certaines personnes peuvent également remarquer un engourdissement ou des fourmillements autour de leurs lèvres causés par une respiration excessive. Dans les cas graves, une personne peut même commencer à avoir des hallucinations. Certaines personnes peuvent également ressentir une gêne abdominale, des ballonnements et des gaz en raison d'une ingestion excessive d'air.
Dans certains cas, une personne peut avoir de la difficulté à trop respirer à cause d'un problème de santé qui affecte ses poumons. Par exemple, une personne peut hyperventiler en raison d'asthme ou d'autres affections pulmonaires telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Si une personne a une artère pulmonaire obstruée ou une infection pulmonaire, elle peut également hyperventiler. Une hyperventilation peut se développer lorsqu'une personne a une infection sanguine, un problème cardiaque ou un diabète non contrôlé. cela peut même se produire pendant une crise cardiaque. Certaines personnes hyperventilent également en réponse à une douleur intense.
Dans de nombreux cas, prendre des mesures pour se détendre et faire des exercices de respiration peuvent aider une personne à retrouver un rythme de respiration plus normal. Une personne peut faire bien de consulter un médecin pour s’assurer qu’aucun état de santé sous-jacent incontrôlé ne provoque une absorption excessive d’air. Si un trouble médical sous-jacent est découvert, le traitement peut aider à prévenir d'autres épisodes d'hyperventilation. Cependant, si une personne a déjà consulté un médecin pour une sur-respiration, des exercices de relaxation et de respiration peuvent suffire.
Dans le passé, il était souvent conseillé aux personnes de respirer dans un sac en papier en guise de traitement à domicile en cas de sur-respiration. La plupart des médecins recommandent contre cela maintenant. Cela pourrait amener la personne à absorber trop de dioxyde de carbone, ce qui pourrait s'avérer néfaste.