過呼吸とは

過呼吸とも呼ばれる過呼吸は、人が自分の体に必要以上の空気を取り入れている状態です。 人があまりに速くまたは深く呼吸するとき、彼が彼の体に取り入れる過剰な空気は不快な症状を引き起こす可能性があります。 例えば、それは人が弱くなったり、ふらつきを感じたりする可能性があります。 過呼吸をしている人は、バランスの問題に気づいたり、四肢に影響を与える筋肉のけいれんを起こすこともあります。 人は、過呼吸の直接的な結果として息切れになることさえあります。

過呼吸を引き起こす可能性のある多くのことがあります。 たとえば、不安に反応したり、パニック発作を起こしている人もいます。 他のケースでは、覚醒剤の使用が原因である可能性があります。 アスピリンを過剰に使用したことがあるため、人々はそれを経験することさえあります。

めまいや筋肉のけいれんなどの症状に加えて、過呼吸によって引き起こされるしびれや唇のうずきに気付く人もいます。 深刻な場合、人は幻覚を開始することさえあります。 一部の人々は、あまりにも多くの空気を取り入れた結果として腹部不快感、鼓腸、およびガスを経験する場合があります。

場合によっては、肺に影響を与える医学的状態が原因で、人が過呼吸に苦しむことがあります。 たとえば、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの他の肺の状態が原因で過換気になる場合があります。 人が肺動脈の閉塞または肺感染症にかかっている場合、同様に過呼吸を起こす可能性があります。 人が血液感染、心臓の問題、または制御できない糖尿病にかかっている場合、過換気が発生することがあります。 心臓発作の際にも発生する可能性があります。 激しい痛みに反応して過呼吸する人もいます。

多くの場合、リラックスするための措置を講じ、呼吸運動を行うと、人はより正常な呼吸パターンに戻るのに役立ちます。 個人は医師の診察を受けて、空気の過剰摂取の原因となる管理されていない根本的な健康状態がないことを確認することができます。 根本的な医学的状態が発見された場合、それを治療することでさらなる過呼吸エピソードの予防に役立つ可能性があります。 ただし、過去に過呼吸で医師に診たことがある場合は、リラクゼーションと呼吸のエクササイズで十分です。

過去に、人々はしばしば、過呼吸の家庭治療として紙袋に吸い込むように勧められていました。 ほとんどの医師は今、これに反対することを推奨しています。 これを行うと、人が二酸化炭素を過剰に摂取する可能性があり、有害である可能性があります。