Qual é a conexão entre privação do sono e alucinações?
A privação e as alucinações do sono estão conectadas porque não dormir o suficiente pode levar a essas invenções da imaginação. A razão pela qual a privação do sono e as alucinações estão conectadas não é muito clara. Alguns especialistas acham que é simplesmente um sintoma de sobrecarga no cérebro. Essas alucinações podem ser bastante extremas. As pessoas podem ver coisas que não estão lá ou ouvir sons que realmente não existem.
Dois casos proeminentes de privação de sono e alucinações sendo conectados podem ser encontrados nas histórias de Randy Gardner e Peter Tripp, que mantiveram o recorde mundial de ficar sem dormir em momentos diferentes. Os dois homens acabaram sofrendo graves alucinações e até perderam a capacidade de raciocinar ou pensar com clareza às vezes. No caso de Peter Tripp, muitos especialistas pensam que seu cérebro foi danificado de alguma forma pela experiência, fazendo com que sua personalidade mude para pior. Casos menos extremos de privação do sono também podem levar a alucinações, embora geralmente não sejam tão graves.
Algumas pessoas podem até experimentar episódios psicóticos totais, onde perdem toda a noção da realidade. Para atingir esse nível de severidade, geralmente leva vários dias sem dormir. Para casos menos extremos, uma pessoa pode apenas ouvir um som ou vislumbrar algo pelo canto do olho.
Além da conexão entre privação de sono e alucinações, também existem vários outros riscos à saúde por não dormir o suficiente. Pode potencialmente levar a um risco aumentado de diabetes, por exemplo, e pode tornar uma pessoa mais propensa a contrair doenças. Algumas pessoas podem sofrer com problemas de raiva e ter seus relacionamentos pessoais ameaçados. Para algumas pessoas, pode até levar a problemas mentais a longo prazo, como depressão.
A falta de sono também pode prejudicar as perspectivas de carreira de uma pessoa. Algumas pessoas acabam perdendo muito trabalho por não dormir o suficiente e, quando vão trabalhar, podem não ser capazes de executar em um nível aceitável. Com o tempo, a falta de sono pode limitar muito as habilidades cognitivas de uma pessoa em muitas áreas diferentes, e isso pode ser um problema em quase qualquer tipo de carreira.
Quando alguém sofre de privação do sono, os médicos têm muitas opções disponíveis. Em muitos casos, os pacientes podem receber algum tipo de medicamento para dormir. Para outras pessoas, é mais simples fazer algumas mudanças no estilo de vida. É possível tornar-se dependente de medicamentos para dormir, principalmente se usados por muito tempo, e também podem ser perigosos quando misturados com outras substâncias, como o álcool. Muitos médicos evitarão prescrevê-los, se possível.