Jaké je spojení mezi triglyceridy a alkoholem?

Triglyceridy a alkohol jsou spojeny v tom, že konzumace alkoholu může zvýšit hladiny triglyceridů v krvi. I malé množství alkoholu může způsobit zvýšení krevních lipidů nebo tuků, proto lékaři doporučují omezit konzumaci alkoholu u lidí s vysokou hladinou triglyceridů. Konzumace 5 uncí (142 gramů) nebo méně alkoholu denně je obecným doporučením pro lidi s vysokými triglyceridy.

Alkohol zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi dvěma hlavními způsoby. Za prvé, alkohol je ve formě fermentovaného cukru, který se tělo přeměňuje na triglyceridy, pokud je přítomen v nadměrném množství. Pokud tělo není schopné okamžitě použít cukr na energii, cukr se přemění na tuk a uloží se do tukových buněk pro pozdější použití. U lidí s vysokými triglyceridy se doporučuje omezit příjem cukru, protože se převádí na triglyceridy stejným způsobem jako alkohol.

Alkohol také zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi, protože alkohol zvyšuje produkci mastných kyselin nebo triglyceridů v játrech inhibicí jaterního enzymu, který rozkládá triglyceridy. Inhibice tohoto enzymu znamená, že dojde k nadměrné produkci triglyceridů. Přebytek triglyceridů se pak uvolňuje do krevního řečiště.

Je-li v těle přítomen alkohol, játra ho těžko odstraňují, ale v průběhu tohoto procesu jsou narušeny další funkce jater. Trvá játra jednu hodinu, než se rozpadne a odstraní 1 unci (28 gramů) alkoholu. Tyto dva procesy - přeměna alkoholového cukru na triglyceridy a zvýšení triglyceridů v játrech zvyšující alkohol - ilustrují souvislost mezi triglyceridy a alkoholem.

Triglyceridy jsou nejčastější formou tuku, a to jak v potravě, tak v tělesném tuku. Když je konzumováno jídlo obsahující tuk, veškerý tuk, který není okamžitě spálen pro energii, je uložen v tukových buňkách těla ve formě triglyceridů. Vysoké hladiny triglyceridů v krvi jsou známým zdravotním rizikem pro aterosklerózu, druh srdečního onemocnění. Proto je důležité udržovat zdravé hladiny triglyceridů. Znalost vztahu mezi triglyceridy a alkoholem - konzumace alkoholu může zvýšit hladiny triglyceridů - vám může pomoci učinit správná rozhodnutí, pokud jde o zdraví srdce.

Hladiny triglyceridů jsou zdravotním ukazatelem, který lze měřit krevním testem, často krevním lipidovým panelem, který kromě triglyceridů testuje i jiné krevní lipidy. Triglyceridy a alkohol jsou kombinací, které mohou zbavit rovnováhu zdravých hladin lipidů v krvi, což vede ke zdravotním následkům, které ovlivňují srdce. Konzumace alkoholu zvyšuje triglyceridy a měla by se u lidí s nezdravou hladinou lipidů v krvi omezit nebo jim zabránit.