Quel est le lien entre les triglycérides et l'alcool?

Les triglycérides et l'alcool sont liés dans la mesure où la consommation d'alcool peut augmenter les niveaux de triglycérides dans le sang. Même de petites quantités d'alcool peuvent provoquer une augmentation des lipides sanguins ou des graisses, c'est pourquoi les médecins recommandent de limiter la consommation d'alcool pour les personnes ayant des niveaux de triglycérides élevés. Consommer 5 onces (142 grammes) ou moins d'alcool par jour est la recommandation générale pour les personnes à forte triglycérides.

L'alcool augmente les taux de triglycérides sanguins de deux manières principales. Premièrement, l'alcool est sous forme de sucre fermenté, que le corps convertit en triglycérides s'il est présent en excès de quantités. Si le corps est incapable d'utiliser le sucre pour l'énergie immédiatement, le sucre est converti en graisse et stocké dans des cellules graisseuses pour une utilisation ultérieure. Il est également conseillé aux personnes à forte triglycérides de limiter l'apport en sucre, car il est converti en triglycérides de la même manière que le sucre d'alcool.

L'alcool augmente également les taux de triglycérides sanguins, car l'alcool augmente la production du foie d'acides gras, ou TRLes iglycérides, en inhibant l'enzyme hépatique qui décompose les triglycérides. L'inhibition de cette enzyme signifie une production excessive de triglycérides se produira. Les triglycérides en excès sont ensuite libérés dans la circulation sanguine.

Lorsque l'alcool est présent dans le corps, le foie travaille dur pour l'éliminer, mais d'autres fonctions hépatiques sont compromises dans le processus. Il faut une heure au foie pour décomposer et éliminer 1 once (28 grammes) d'alcool. Ces deux processus - le sucre d'alcool se convertissant en triglycérides et la production de triglycérides du foie croissant à l'alcool - illustrent le lien entre les triglycérides et l'alcool.

Les triglycérides sont la forme de graisse la plus courante, à la fois dans la nourriture et dans la graisse corporelle. Lorsqu'un repas contenant des graisses est consommé, toute graisse qui n'est pas immédiatement brûlée pour l'énergie est stockée dans les cellules graisseuses du corps sous forme de triglycérides. Les taux sanguins élevés de triglycérides sont une santé connueRisque d'athérosclérose, un type de maladie cardiaque. C'est pourquoi il est important de maintenir des niveaux de triglycérides sains. Connaître la relation entre les triglycérides et l'alcool - la consommation d'alcool peut augmenter les niveaux de triglycérides - peut vous aider à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne la santé cardiaque.

Les niveaux de triglycérides

sont un indicateur de santé qui peut être mesuré avec un test sanguin, souvent un panneau de lipides sanguins qui teste d'autres lipides sanguins en plus des triglycérides. Les triglycérides et l'alcool sont une combinaison qui peut décrocher l'équilibre des niveaux de lipides sanguins sains, conduisant à des conséquences sur la santé qui affectent le cœur. La consommation d'alcool augmente les triglycérides et doit être limitée ou évité chez les personnes ayant des niveaux de lipides sanguins malsains.