트리글리세리드와 알코올의 관계는 무엇입니까?

트리글리세리드와 알코올은 알코올 소비가 혈액에서 트리글리세리드 수치를 높일 수 있다는 점에서 관련이 있습니다. 소량의 알코올조차도 혈중 지질 또는 지방의 증가를 유발할 수 있으므로 의사는 중성 지방 수치가 높은 사람들의 알코올 소비를 제한 할 것을 권장합니다. 트리글리세리드가 높은 사람들에게는 하루에 5 온스 (142 그램) 이하의 알코올을 섭취하는 것이 좋습니다.

알코올은 두 가지 주요 방법으로 혈액 중성 지방 수치를 높입니다. 첫째, 알코올은 발효 당의 형태이며, 과량으로 존재하는 경우 신체는 트리글리세리드로 전환됩니다. 신체가 당장 에너지로 당을 사용할 수 없다면, 당은 지방으로 변환되어 나중에 사용하기 위해 지방 세포에 저장됩니다. 트리글리세리드가 높은 사람은 알코올 섭취와 동일한 방식으로 트리글리세리드로 전환되기 때문에 설탕 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

알코올은 또한 트리글리세리드를 분해하는 간 효소를 억제함으로써 지방산의 트리글리 세라이드 또는 트리글리세리드 생성을 증가시키기 때문에 혈중 트리글리세리드 수치를 증가시킵니다. 이 효소를 억제한다는 것은 과도한 트리글리세리드 생성이 발생한다는 것을 의미합니다. 과량의 트리글리세리드는이어서 혈류로 방출된다.

알코올이 몸에 있으면 간은 알코올을 제거하기 위해 열심히 노력하지만 그 과정에서 다른 간 기능이 손상됩니다. 간을 분해하여 1 온스 (28 그램)의 알코올을 제거하는 데 1 시간이 걸립니다. 이 두 가지 과정 (알코올 설탕이 트리글리세리드로 전환, 알코올 증가 간에서 트리글리세리드 생성)은 트리글리세리드와 알코올의 연관성을 보여줍니다.

중성 지방은 음식과 체지방 모두에서 가장 흔한 지방 형태입니다. 지방을 함유 한 식사가 소비되면, 에너지를 위해 즉시 연소되지 않은 지방은 트리글리세리드 형태로 신체의 지방 세포에 저장됩니다. 높은 혈중 트리글리세리드 수치는 심장병의 한 종류 인 죽상 동맥 경화증에 대해 알려진 건강 위험입니다. 그러므로 건강한 트리글리세리드 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 트리글리세리드와 알코올의 관계 (알코올 소비로 트리글리세리드 수치가 증가 할 수 있음)를 알면 심장 건강에 관한 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

트리글리세리드 수치는 혈액 검사, 종종 트리글리세리드 외에 다른 혈액 지질을 검사하는 혈액 지질 패널로 측정 할 수있는 건강 지표입니다. 트리글리세리드와 알코올은 건강한 혈중 지질 수준의 균형을 없애고 심장에 영향을 미치는 건강에 영향을 줄 수있는 조합입니다. 알코올 소비는 트리글리세리드를 증가 시키며 건강에 해로운 혈중 지질 수치를 가진 사람들에게는 제한되거나 피해야합니다.