Co je podřízený syndrom?

Syndrom Impostorů je termín používaný k popisu pochybností, kterou někteří dokonalí a talentovaní lidé cítí, přestože dostávají chválu, propagační akce nebo jiné zasloužené uznání. Tito jednotlivci se říká, že postrádají schopnost internalizovat své vlastní úspěchy. Tento jev, známý také jako syndrom podvodu, není oficiálně uznáván jako psychologická porucha a není zahrnut do čtvrtého vydání diagnostického a statistického manuálu duševních poruch publikované American Psychiatric Association. Přesto se jedná o termín vytvořený v roce 1978 dvěma klinickými psychology a zůstává užitečným způsobem, jak odkazovat na ty, kteří mají pocit, že si nezaslouží své dobře vydělané úspěchy.

Pauline Rose Clance a Suzanne Imes jsou připsány na razení fráze „syndrom impostorů“ nebo „fenoménu podvodníků“ ve výzkumném dokumentu z roku 1978. Studovali skupinu vysoce úspěšných žen, které získaly doktorské tituly nebo byly jinak uznány za jejich akademické a prof.letní úspěchy.

Vědci zjistili, že navzdory jejich úspěchům a uznáním kolegů mnoho žen necítilo žádný vnitřní pocit úspěchu a spokojenosti. Místo toho si mysleli, že nejsou tak inteligentní nebo talentovaní, jak si všichni ostatní mysleli. Jinými slovy, charakterizovali se jako podvodníci, kteří těží z hloupého štěstí.

Tato počáteční studie vedla mnohé k asociaci syndromu impostoru s dokonalými ženami. Jak mnoho z těchto žen bylo v menšině ve zvolených polích, jejich víra, že jsou podvodníci, byla přičítána jejich náchylnosti k pocitu, jako by nepatřili. V důsledku toho by své úspěchy připisovaly štěstí, omylu nebo nadhodnocení jejich talentů. Následný výzkum však odhalil, že muži jsou téměř stejně náchylní k rozvoji syndromu Imposterů jako ženy a že zkušenoste je obzvláště běžný mezi postgraduálními studenty.

někdo, kdo je citlivý na syndrom impostoru, se nebude cítit hrdý ani spokojený, když bude udělen za její úspěchy. Když nabízí zaslouženou propagaci, může se takový jednotlivec cítit, jako by došlo k chybě a může být přesvědčen, že selhání je zajištěno ještě před pokusem. Spíše než přijmout blahopřání od ostatních, může tato osoba reagovat tím, že deemfinuje své vlastní talenty, přisuzuje její úspěch štěstí nebo uvádí, že si to opravdu nezaslouží.

To, co se může zdát jako předstíraná pokora, je ve skutečnosti upřímný pocit sebepochyby a neschopnosti uznat vlastní talenty a schopnosti. Osoba s impostorovým syndromem věří, že se všichni kolem něj mýlí nebo oklamáni. Takový jednotlivec se může dokonce omluvit za své úspěchy a nabídnout výmluvy, které snižují jeho tvrdou práci. Tito lidé často mají strach, že budou vystaveni jako podvodníci nebo podvody, které se považují za.

ImpoRtant Aspect of Impostor Syndrome je to, že takové sebepodceňující myšlenky a atributy štěstí nebo omylu jsou zcela bez zásluh. Jednotlivec, který tento jev zažívá, je obvykle vysoce inteligentní, pracovitý a dobře respektovaný ve svém oboru. Tato neschopnost objektivně vyhodnotit nebo internalizovat úspěch je charakteristickým znakem Impostorova syndromu.

Tato podmínka se obvykle po několika relacích jednotlivce nebo skupinové terapie obvykle projevuje. Často je to dobře střežené tajemství, které vyžaduje odhalení pocitu důvěry. Skupinová terapie může být zvláště užitečná, když se snaží upozornit jednotlivce na nereálnost jejího pochybnosti, protože negace pozitivní zpětné vazby je často okamžitě jasná. Terapeutickým cílem je přimět jednotlivce, aby rozpoznal tento vzorec chování a nahradil jej za sebepotvrzování.