임 포스터 증후군이란 무엇입니까?

임 포스터 증후군은 칭찬, 판촉 또는 기타 잘 인정받은 인정을 받았음에도 불구하고 일부 성취되고 재능있는 사람들이 느끼는 자기 의심을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이러한 개인은 자신의 업적을 내면화 할 수있는 능력이 없다고합니다. 사기 증후군이라고도하는이 현상은 공식적으로 심리적 장애로 인식되지 않으며 미국 정신과 학회 (American Psychiatric Association)가 발행 한 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제 4 판에도 포함되지 않습니다. 그럼에도 불구하고이 용어는 1978 년에 두 명의 임상 심리학자에 의해 만들어졌으며 자신의 성공을 거둘 자격이 없다고 생각하는 사람들을 언급하는 유용한 방법으로 남아 있습니다.

Pauline Rose Clance와 Suzanne Imes는 1978 년 연구 논문에서 "부인 증후군 증후군"또는 "임 포스터 현상"이라는 구절을 만들어 낸 것으로 유명합니다. 그들은 박사 학위를 받았거나 학업 및 전문 업적으로 인정받은 매우 성공적인 여성 그룹을 연구했습니다.

연구원들은 동료들의 성공과 인정에도 불구하고 많은 여성들이 내부 성취감과 만족감을 느끼지 못했다는 것을 발견했습니다. 대신에 그들은 다른 사람들이 생각한 것만 큼 똑똑하거나 재능이 없다고 생각했습니다. 다시 말해, 그들은 자신을 멍청한 운으로부터 혜택을받는 사기꾼으로 묘사했습니다.

이 초기 연구는 많은 사람들이 임 포스터 증후군을 유능한 여성들과 연관시켰다. 이 여성들 중 다수가 자신이 선택한 분야에서 소수에 속했기 때문에, 사기꾼이라는 믿음은 소속되지 않은 것처럼 느끼는 것에 대한 감수성 때문이었습니다. 결과적으로, 그들은 업적을 행운, 실수 또는 재능의 과대 평가로 간주합니다. 이후의 연구에 따르면 남성은 여성과 마찬가지로 임 포스터 증후군이 발생하기 쉬우 며 특히 대학원생들 사이에서 경험이 일반적입니다.

임 포스터 증후군에 걸리기 쉬운 사람은 그녀의 업적을 수여했을 때 자랑 스럽거나 만족스럽지 않을 것입니다. 적절한 승진을 제공 받으면, 그러한 개인은 실수가있는 것처럼 느끼고 시도하기 전에도 실패가 보장된다고 확신 할 수 있습니다. 이 사람은 다른 사람의 축하를 받아들이지 않고 자신의 재능을 강조하지 않고 자신의 재능을 소중히 여기거나 실제로 가치가 없다고 말함으로써 성공할 수 있습니다.

위엄있는 겸손처럼 보일 수있는 것은 사실 진실한 자기 의심과 자신의 재능과 능력을 인정할 능력이 없다는 것입니다. 임 포스터 증후군이있는 사람은 주변의 모든 사람이 착각하거나 속이는 것으로 믿고 있습니다. 그러한 사람은 자신의 업적에 대해 사과하면서 자신의 노력을 방해하는 변명을 제공 할 수도 있습니다. 이 사람들은 종종 자신이 보는 사기꾼이나 사기로 노출 될 것이라는 두려움을 품고 있습니다.

임 포스터 증후군의 중요한 측면은 그러한 자아 상식적인 생각과 운이나 실수에 대한 귀속이 완전히 가치가 없다는 것입니다. 이 현상을 경험하는 개인은 일반적으로 고도로 지능적이고 열심히 일하며 자신의 분야에서 존경을받습니다. 성취를 객관적으로 평가하거나 내면화 할 수없는 것은 임 포스터 증후군의 특징입니다.

이 상태는 일반적으로 몇 번의 개인 또는 그룹 치료 세션 후에 분명해집니다. 공개하기 위해 신뢰감이 필요한 잘 보호 된 비밀입니다. 그룹 치료는 긍정적 피드백의 부정이 종종 명백해지기 때문에 자기 의심의 비현실성에 개인의주의를 끌려고 할 때 특히 유용 할 수 있습니다. 치료 목표는 개인이 이러한 행동 패턴을 인식하고 자기 확인의 하나로 대체하는 것입니다.