Proč dostanu palpitace, když si lehnu?

I když přísné cvičení může u aktivních lidí podporovat bušení srdce, ti, kteří relaxují nebo vleže, mohou také trpět srdeční arytmií nebo srdečními závody z důvodů, jako je přebytek kofeinu, drog, stresu nebo snížená hladina železa nebo draslíku. Takové případy nepravidelných srdečních rytmů mohou být kontrolovány změnami stravy a aktivitami snižujícími stres. Jiné spouštěče však mohou vyžadovat lékařský zásah k ukončení bušení srdce při ležení. Mezi tyto spouštěče patří porucha štítné žlázy, srdeční choroby a astma.

Výběr léků užívaných ke zmírnění zdravotních problémů může při ležení dočasně způsobit bušení srdce. Například léky předepsané k léčbě onemocnění srdeční chlopně nebo hypertenze mohou způsobit, že lidé zažijí srdeční chvění, i když se sami nevyvíjejí. Dokonce i antihistaminikum, populární druh léků užívaných k léčbě alergií, bylo spojeno s palpitacemi. Volně prodejné dekongestanty, pomocné látky ke spaní a další léky nachlazení mohou také vést k bušení srdce při ležení, stejně jako pilulky na hubnutí se stimulanty, jako je efedrin nebo kofein.

Kofein v jiných výrobcích, než jsou dietní pilulky, může být problémem pro jednotlivce, i když se považují za zcela zdravé. Přebytečná káva, čokoláda nebo čaj tedy mohou při ležení vyvolat bušení srdce. Omezená spotřeba těchto položek může tento problém ovládat, i když někteří lidé, kteří jsou při citlivém zacházení velmi citliví na bušení srdce, se vyhýbají kofeinu.

Když je v těle nízký obsah elektrolytů, jako je hořčík nebo draslík, může u člověka dojít k bušení srdce při ležení. Nerovnováhu elektrolytů lze zvrátit pomocí vitamínových doplňků nebo konzumací melasy z černého pásu, která má vysoký obsah minerálů. Melasa může také zvýšit hladinu železa u žen, které trpí bušení srdce, kvůli anémii spojené s nedostatkem železa. Ztráta elektrolytů je typická po nadměrném pocení, ať už teplým počasím nebo robustním cvičením. V takových případech mohou jednotlivci také konzumovat speciální elektrolytem vylepšené sportovní nápoje k doplnění ztracených minerálů.

Pokud někdo při palpitaci zažívá palpitace, ale může jako příčinu vyloučit léčiva, vyčerpání kofeinu a elektrolytů, může být problémem stres. Lékařské úřady citují úzkost, emoční trauma a vysokou míru frustrace jako faktory, které mohou způsobit závodní srdce nebo srdce, které vynechává údery. Pilates a východní meditační meditační rituály, jako je tai chi nebo jóga, jsou často podporovány jako účinné postupy zmírňující stres.

Lidé se srdečními chorobami a extrémně vysokým krevním tlakem jsou nejvíce ohroženi epizodami bušení srdce během odpočinku. Lékaři možná budou muset změnit lékařské ošetření těchto pacientů nebo je umístit pod ošetření nemocnice. Testy, jako jsou echokardiogramy, mohou zdravotníkům pomoci analyzovat srdeční činnost a odhalit chybný rytmus. V trvalých případech bušení srdce při ležení je třeba vyhledat lékařskou pomoc.