横になっているときに動Palを起こすのはなぜですか？

激しい運動は活動的な人の心臓の動pitを促進する可能性がありますが、リラックスしたり横たわったりすると、過剰なカフェイン、薬物、ストレス、鉄やカリウムのレベル低下などの理由により、不整脈や心臓のレースが発生します。 不規則な心調律のこのような例は、食事の変化とストレス軽減活動によって制御できます。 しかし、横になったときに心臓の動pitを終わらせるために、他のトリガーは医療介入を必要とする場合があります。 これらのトリガーには、甲状腺機能不全、心臓病、喘息が含まれます。

健康上の問題を軽減するために服用した薬を選択すると、横になったときに一時的に動pitを引き起こす可能性があります。 たとえば、心臓弁や高血圧の病気を治療するために処方された薬は、運動していなくても、心臓のばたつきを経験させることがあります。 抗ヒスタミン薬でさえ、アレルギーを治療するために服用される一般的なタイプの薬であり、動に関連しています。 市販のうっ血除去薬、睡眠補助薬、その他の風邪薬も、エフェドリンやカフェインなどの刺激物を含む食事療法薬と同様に、横になっているときに動を引き起こす可能性があります。

ダイエット薬以外の製品に含まれるカフェインは、個人が完全に健康であると考えている場合でも、個人にとっては問題になる可能性があります。 したがって、横になったときに過剰なコーヒー、チョコレート、またはお茶が動palを引き起こすことがあります。 これらのアイテムの消費を制限することで問題を制御できますが、横になったときに動に非常に敏感な人はカフェインを完全に避けることを選択します。

マグネシウムやカリウムなどの電解質が少ないと、横になったときに動を感じることがあります。 電解質の不均衡は、ビタミンのサプリメントまたはミネラルが豊富なブラックストラップ糖蜜の摂取によって解消できます。 糖蜜はまた、鉄欠乏に関連する貧血のために心臓の動pitに苦しむ女性の鉄レベルを上げることができます。 電解質の損失は、暖かい天候または激しい運動によるかどうかにかかわらず、過剰な発汗の後です。 そのような場合、個人は失われたミネラルを補充するために特別な電解質強化スポーツ飲料を消費することもできます。

横になったときに動palを経験しても、原因として医薬品、カフェイン、電解質の枯渇を除外できる場合、問題はストレスである可能性があります。 医療当局は、不安、情緒的トラウマ、およびフラストレーションの高さを、競走心または拍動をスキップさせる要因として挙げています。 ピラティスや太極拳やヨガなどの東洋の心身瞑想の儀式は、効果的なストレス緩和の実践としてしばしば奨励されます。

心臓病と非常に高血圧の人は、安静時に感じられる動pitのエピソードに最も脆弱です。 医師は、これらの患者の治療を変更するか、病院の監視下に置く必要があります。 心エコー図などのテストは、医療専門家が心臓の活動を分析し、リズムの誤りを検出するのに役立ちます。 横になっているときに心臓の動pitが持続する場合は、緊急医療援助を求める必要があります。