Proč lidé brouší zuby?

Bruxismus je lékařský termín používaný pro označení lidí, kteří obvykle broušejí zuby nebo zatínají čelist. Většina „bruxerů“ si však vůbec neuvědomuje, že brousí zuby vůbec jednoduše proto, že to dělají při spánku v noci. Ve skutečnosti se chování obvykle projeví poté, co bylo pozorováno spánkovým partnerem nebo jiným členem domácnosti. Existují výmluvné stopy, které si může zubař všimnout při prohlídce úst, jako je abnormální opotřebení zubů.

Existuje mnoho důvodů, proč lze vysvětlit, proč by člověk mohl brousit zuby. Zdá se však, že hlavními viníky jsou stres a úzkost. Mnoho lidí pracuje na jejich frustrace tím, že pracuje jejich čelist, zatímco spí, možná v reakci na snění nebo ve snaze modelovat konverzaci konanou dříve v den. Ve skutečnosti mohou být lidé, kteří mají tendenci mluvit ve spánku, náchylní k broušení zubů.

Druhým nejčastějším důvodem broušení zubů je abnormální skus. Tato situace může být obviňována z křivých nebo chybějících zubů nebo dokonce z aktivní dutiny nebo abscesu. Roli mohou hrát také stomatologické přístroje. Například nošení úplných nebo částečných protéz na lůžku může způsobit menší podráždění, které je vyřešeno broušením zubů.

Některé zdravotní stavy mohou také vyvolat nutkání brousit zuby, zatímco spí. Studie například ukázaly, že bruxismus je častější u lidí, kteří trpí spánkovou apnoe. K tomuto stavu mohou také přispět nedobrovolné pohyby spojené s Parkinsonovou chorobou. Studie také ukázaly, že selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) užívané k depresi mohou také vést k nedobrovolným pohybům, protože stimulují centrální nervový systém. Kromě toho konzumace alkoholu nebo kofeinu před odchodem do důchodu může také podpořit náhodnou svalovou aktivitu.

Konečně může být hlavní příčinou problému poloha spánku. Lidé, kteří spí na břiše nebo na boku, mají větší sklon brousit zuby než zadní pražce. Takže jednoduše změna polohy nebo dokonce přesun na druhou stranu matrace může pomoci položit bruxismus do postele.

Je zřejmé, že broušení zubů není zvlášť atraktivní nebo žádoucí zvyk. Aby toho nebylo málo, může tato činnost způsobit značné poškození zubů. Kromě toho, že je nosí, může podporovat úbytek kostí a nakonec způsobit vypadávání zubů. Bruxismus může také vést k sekundárním podmínkám, jako je syndrom Tempromandibular Joint (TMJ) nebo Myofacial Pain Dysorders (MPD). Ve vzácných případech to může dokonce vést k trvalé ztrátě sluchu.

Techniky snižování stresu, jako je meditace, mohou pomoci v boji proti broušení nočních zubů. U některých lidí je kognitivní behaviorální terapie užitečná. Jiní nejlépe reagují na zaťaté potlačovací zařízení. Přestože by mohlo být lákavé vybírat si noční ochranku, ne. Nesprávně namontovaná noční stráž může způsobit více škody než užitku. Pokud by byla nutná noční stráž, bylo by nejlepší navštívit zubaře, aby se přizpůsobil.