Proč lidé brousí zuby?
Bruxismus je lékařský termín používaný k odkazování na lidi, kteří obvykle brousí zuby nebo zaťatou čelist. Většina „Bruxers“ však zcela nevěděla o tom, že brouší zuby vůbec jednoduše proto, že to dělají při spaní v noci. Ve skutečnosti se chování obvykle objevuje po pozorování spánkového partnera nebo jiného člena domácnosti. Existují stopy, které si zubní lékař může všimnout při inspekci úst, jako je neobvyklé opotřebení zubů. Zdá se však, že stres a úzkost jsou hlavními viníky. Mnoho lidí vypracuje své frustrace tím, že pracuje na čelisti, zatímco spí, možná v reakci na snění nebo ve snaze modelovat konverzaci konanou dříve v den. Ve skutečnosti mohou být lidé, kteří mají tendenci mluvit ve spánku, také náchylní k broušení zubů. Tato situace by mohla být obviňována z CrooKED nebo chybějící zuby nebo dokonce aktivní dutina nebo absces. Roli mohou hrát i dentální spotřebiče. Například nošení plné nebo částečné protézy do postele by mohlo způsobit drobné podráždění, které je vyřešeno broušením zubů.
Určité zdravotní stavy mohou také vytvořit nutkání brousit zuby při spánku. Studie například ukázaly, že bruxismus je častější u lidí, kteří trpí spánkovou apnoe. K tomuto stavu mohou také přispět nedobrovolné pohyby, které se vyskytuje s Parkinsonovou chorobou. Studie také ukázaly, že selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) odebrané pro depresi mohou také vést k nedobrovolným pohybům, protože stimulují centrální nervový systém. Kromě toho může konzumace alkoholu nebo kofeinu před odchodem do důchodu podpořit náhodnou svalovou aktivitu.
Nakonec může být poloha spánku být kořenem problému. Lidé, kteří spí na žaludku nebo na straně, jsou více sklonued brousit zuby než zadní pražce. Takže jednoduše změna pozic nebo dokonce přesunu na druhou stranu matrace může pomoci dát bruxismus do postele.
Je zřejmé, že broušení zubů není zvlášť atraktivní nebo žádoucí zvyk. Aby toho nebylo málo, může tato aktivita způsobit značné poškození zubů. Kromě jejich nošení je může podporovat ztrátu kosti a nakonec způsobit, že zuby vypadnou. Bruxismus může také vést k sekundárním podmínkám, jako je syndrom tempromandibulárního kloubu (TMJ) nebo myofaciální bojové smyčky (MPD). Ve vzácných případech to může dokonce vést k trvalé ztrátě sluchu.
Techniky redukce stresu, jako je meditace, mohou pomoci v boji proti nočnímu broušení zubů. Pro některé lidi je kognitivní behaviorální terapie užitečná. Jiní reagují nejlépe na zatížení zařízení potlačení. Přestože by však mohlo být lákavé utéct na volně prodejnou noční stráž, ne. Nesprávně namontovaný noční stráž může způsobit více škody než užitku. Pokud se noční stráž stane nutnostíY, bylo by nejlepší navštívit zubaře, aby získal přizpůsobené přizpůsobení.