Waarom slijpen mensen tanden?

Bruxisme is de medische term die wordt gebruikt om te verwijzen naar mensen die gewoonlijk tanden knarsen of hun kaken op elkaar klemmen. De meeste "bruxers" zijn zich echter helemaal niet bewust van het feit dat ze tanden knarsen gewoon omdat ze het doen terwijl ze 's nachts slapen. In feite komt het gedrag meestal aan het licht nadat het is waargenomen door een slaappartner of een ander lid van het huishouden. Er zijn veelzeggende aanwijzingen die een tandarts kan opmerken bij inspectie van de mond, zoals abnormale slijtage van de tanden.

Er zijn veel redenen om te verklaren waarom iemand tanden kan slijpen. Het lijkt er echter op dat stress en angst de belangrijkste boosdoeners zijn. Veel mensen werken hun frustraties uit door aan hun kaak te werken terwijl ze slapen, misschien als reactie op dromen of in een poging een eerder op de dag gevoerd gesprek te modelleren. In feite kunnen mensen die de neiging hebben om in hun slaap te praten, ook gevoelig zijn voor tandenknarsen.

De tweede meest voorkomende reden voor tandenknarsen is een abnormale beet. Deze situatie kan worden toegeschreven aan scheve of ontbrekende tanden, of zelfs een actieve holte of abces. Tandheelkundige apparaten kunnen ook een rol spelen. Het dragen van een volledige of gedeeltelijke prothese naar bed kan bijvoorbeeld lichte irritatie veroorzaken die wordt opgelost door tandenknarsen.

Bepaalde medische aandoeningen kunnen ook een drang veroorzaken om tanden te slijpen tijdens het slapen. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat bruxisme vaker voorkomt bij mensen die lijden aan slaapapneu. Onwillekeurige bewegingen met de ziekte van Parkinson kunnen ook bijdragen aan deze aandoening. Studies hebben ook aangetoond dat selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's) genomen voor depressie ook kunnen leiden tot onwillekeurige bewegingen omdat ze het centrale zenuwstelsel stimuleren. Bovendien kan het consumeren van alcohol of cafeïne voordat u met pensioen gaat ook willekeurige spieractiviteit stimuleren.

Ten slotte kan de slaaphouding de oorzaak van het probleem zijn. Mensen die op hun buik of zij slapen zijn meer geneigd om tanden te knarsen dan achterbielzen. Dus eenvoudig van positie veranderen of zelfs naar de andere kant van de matras gaan kan helpen om bruxisme naar bed te brengen.

Het is duidelijk dat tandenknarsen geen bijzonder aantrekkelijke of wenselijke gewoonte is. Tot overmaat van ramp kan deze activiteit aanzienlijke schade aan tanden veroorzaken. Naast het verslijten, kan het botverlies bevorderen en uiteindelijk ervoor zorgen dat tanden uitvallen. Bruxisme kan ook leiden tot secundaire aandoeningen, zoals Tempromandibular Joint (TMJ) Syndroom of Myofaciale Pijnstoornissen (MPD). In zeldzame gevallen kan dit zelfs leiden tot permanent gehoorverlies.

Stressreductietechnieken, zoals meditatie, kunnen helpen om 's nachts tandenknarsen tegen te gaan. Voor sommige mensen is cognitieve gedragstherapie nuttig. Anderen reageren het beste op onderdrukkingsapparatuur. Hoewel het misschien verleidelijk is om zonder wacht te gaan voor een nachtwacht. Een niet goed passende nachtwacht kan meer kwaad dan goed doen. Als een nachtwaker nodig is, is het het beste om een ​​tandarts te bezoeken om een ​​aangepaste pasvorm te krijgen.