Hvorfor sliper folk tenner?

Bruxism er den medisinske betegnelsen som brukes for å referere til mennesker som vanligvis sliper tenner eller klemmer kjeven. Imidlertid er de fleste "bruxers" helt uvitende om at de sliper tenner i det hele tatt fordi de gjør det mens de sover om natten. Faktisk kommer oppførselen vanligvis fram etter å ha blitt observert av en søvnpartner eller et annet husholdningsmedlem. Det er ledetråder som en tannlege kan merke ved inspeksjon av munnen, for eksempel unormal slitasje av tennene.

Det er mange grunner til å redegjøre for hvorfor en person kan slipe tenner. Imidlertid ser det ut til at stress og angst er de viktigste skyldige. Mange mennesker utarbeider frustrasjonene sine ved å jobbe kjeven mens de sover, kanskje som svar på å drømme eller i et forsøk på å modellere en samtale som ble holdt tidligere på dagen. Faktisk kan folk som har en tendens til å snakke i søvne, også være tilbøyelige til å slipe tenner.

Den nest vanligste årsaken til tannsliping er å ha et unormalt bitt. Denne situasjonen kan klandres på skjeve eller manglende tenner, eller til og med et aktivt hulrom eller abscess. Tannapparater kan også spille en rolle. For eksempel kan det å bære hele eller delvis proteser i sengen forårsake mindre irritasjon som løses ved tannsliping.

Enkelte medisinske forhold kan også skape trang til å slipe tenner mens du sover. For eksempel har studier vist at bruxisme er mer vanlig hos personer som lider av søvnapné. Ufrivillige bevegelser med Parkinsons sykdom kan også bidra til denne tilstanden. Studier har også vist at selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) tatt for depresjon også kan føre til ufrivillige bevegelser siden de stimulerer sentralnervesystemet. I tillegg kan forbruk av alkohol eller koffein før pensjonering også oppmuntre til tilfeldig muskelaktivitet.

Endelig kan søvnposisjon være roten til problemet. Mennesker som sover på magen eller siden er mer tilbøyelige til å slipe tenner enn ryggsviller. Så, bare å endre posisjoner eller til og med flytte til den andre siden av madrassen kan bidra til å legge bruxisme til sengs.

Selvfølgelig er tannsliping ikke en særlig attraktiv eller ønskelig vane. For å gjøre vondt verre, kan denne aktiviteten forårsake betydelig skade på tennene. I tillegg til å bære dem ned, kan det fremme bentap og til slutt føre til at tennene faller ut. Bruxisme kan også føre til sekundære forhold, for eksempel Tempromandibular Joint (TMJ) syndrom eller Myofacial Pain Dysorders (MPD). I sjeldne tilfeller kan det til og med føre til permanent hørselstap.

Teknikker for stressreduksjon, for eksempel meditasjon, kan bidra til å bekjempe tannsliping om natten. For noen mennesker er kognitiv atferdsterapi nyttig. Andre reagerer best på sammenkoblede undertrykkelsesenheter. Men selv om det kan være fristende å løpe ut for en nattevakt over disk, ikke. En feilmontert nattevakt kan forårsake mer skade enn godt. Hvis det blir nødvendig med en nattevakt, er det best å besøke en tannlege for å få en tilpasset passform.