Warum mahlen Menschen Zähne?
Bruxismus ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um sich auf Menschen zu beziehen, die gewohnheitsmäßig Zähne mahlen oder ihren Kiefer ballen. Die meisten „Bruxer“ sind sich jedoch der Tatsache nicht bewusst, dass sie überhaupt Zähne mahlen, nur weil sie es im Nachtmacht tun. Tatsächlich wird das Verhalten normalerweise nach dem Beobachten eines Schlafpartners oder eines anderen Haushaltsmitglieds ans Licht. Es gibt verräterische Hinweise darauf, dass ein Zahnarzt bei Inspektion des Mundes bemerken kann, wie z. B. abnormales Abnutzung der Zähne. Es scheint jedoch, dass Stress und Angst die wichtigsten Schuldigen sind. Viele Menschen erarbeiten ihre Frustrationen, indem sie im Schlaf ihren Kiefer bearbeiten, vielleicht als Reaktion auf Träume oder in dem Versuch, ein Gespräch zu modellieren, das früher am Tag stattfand. Tatsächlich können Menschen, die in ihrem Schlaf sprechen, auch anfällig für Zähne sein. Diese Situation könnte Croo verantwortlich gemacht werdenKed oder fehlende Zähne oder sogar ein aktiver Hohlraum oder Abszess. Zahngeräte können auch eine Rolle spielen. Zum Beispiel kann das Tragen von Voll- oder Teilprothesen im Bett zu geringfügigen Reizungen führen, die durch Zahnschleife gelöst werden.
Bestimmte Erkrankungen können auch einen Drang erzeugen, Zähne im Schlafen zu mahlen. Beispielsweise haben Studien gezeigt, dass Bruxismus bei Menschen, die an Schlafapnoe leiden, häufiger vorkommt. Unfreiwillige Bewegungen, die bei der Parkinson -Krankheit erlebt werden, können ebenfalls zu diesem Zustand beitragen. Studien haben auch gezeigt, dass selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) für Depressionen auch zu unfreiwilligen Bewegungen führen können, da sie das Zentralnervensystem stimulieren. Darüber hinaus kann der Konsum von Alkohol oder Koffein vor dem Ruhestand auch zufällige Muskelaktivität fördern.
Schließlich kann die Schlafposition die Wurzel des Problems sein. Menschen, die auf dem Magen oder auf der Seite schlafenED, um Zähne zu mahlen als Rückenschläfer. Wenn Sie also die Positionen ändern oder sogar auf die andere Seite der Matratze bewegen können, kann dies dazu beitragen, Bruxismus ins Bett zu bringen.
Offensichtlich ist Zahnschleife keine besonders attraktive oder wünschenswerte Angewohnheit. Um die Sache noch schlimmer zu machen, kann diese Aktivität erhebliche Schäden an Zähnen verursachen. Zusätzlich zum Abnutzen kann es den Knochenverlust fördern und schließlich dazu führen, dass die Zähne herausfallen. Bruxismus kann auch zu sekundären Erkrankungen wie dem TMJ -Syndrom (Tempromandibulargelenk (TMJ) oder Myofazial -Schmerzdylerien (MPD) führen. In seltenen Fällen kann es sogar zu dauerhaftem Hörverlust führen.
Stressreduzierungstechniken wie Meditation können dazu beitragen, nächtliche Zahnschleife zu bekämpfen. Für einige Menschen ist eine kognitive Verhaltenstherapie hilfreich. Andere reagieren am besten auf das zusammenbackende Unterdrückungsgeräte. Obwohl es verlockend sein könnte, für eine rezeptfreie Nachtwache zu rennen, tun Sie dies nicht. Eine nicht ordnungsgemäß angepasste Nachtwache kann mehr Schaden als Nutzen verursachen. Wenn eine Nachtwache notwendig wirdy, es ist am besten, einen Zahnarzt zu besuchen, um eine maßgeschneiderte Passform zu erhalten.