Jak si mohu vybrat nejlepší bylinné ošetření pro záchvaty paniky?

Záchvaty paniky jsou obvykle velmi děsivé zkušenosti a často se s nimi léčí léky na předpis, jako jsou trankvilizéry a antidepresiva. Vzhledem k tomu, že tyto léky mohou mít řadu různých vedlejších účinků, možná budete chtít vybrat bylinné léčení panických záchvatů. Kava kava a valeriány mají mírné uklidňující účinky a lze je užívat buď na začátku záchvatu paniky, nebo před spaním. Passionflower a ginkgo biloba mohou být také účinné při léčbě záchvatů paniky, protože mohou pomoci zmírnit stres a zlepšit náladu.

Mnoho jedinců s úzkostnými poruchami, jako je posttraumatická stresová porucha a generalizovaná úzkostná porucha, mohou trpět opakujícími se záchvaty paniky. Během těchto útoků se člověk často cítí vyděšený; závodní srdce, potíže s dýcháním, pocení a nevolnost jsou další běžné příznaky panického záchvatu. Typické léky proti záchvatu paniky, jako jsou trankvilizéry a antidepresiva, mohou být účinné, ale mohou způsobit vedlejší účinky, jako je nevolnost a únava. Bylinné léky mohou být pro některé lidi účinné a mohou mít méně vedlejších účinků.

Kava kava root je populární bylinný lék na záchvaty paniky a úzkosti. Pití čaje z kořene této rostliny může být velmi uklidňující a může také působit jako látka zvyšující náladu. Malá množství tohoto bylinného léčiva mohou pomoci uklidnit celkovou nervozitu a případně zabránit záchvatům paniky, zatímco větší dávky mohou pomoci vyléčit nespavost. Protože některé studie ukázaly, že kava kava může způsobit poškození jater, neměli byste tuto bylinu používat, pokud máte potíže s játry. Může také interagovat s léky proti úzkosti a jinými léky.

Stejně jako kava kava může být valerián používán jako bylinná léčba záchvatů paniky tím, že se chová jako trankvilizér; to je zvláště populární jako léčba nespavosti. Tato bylina obvykle nemá při vaření v čaji příjemnou chuť, takže si možná budete chtít koupit bylinné tobolky, které obsahují valeriány. Valerian může interagovat s léky, které se rozkládají v játrech, stejně jako se sedativy a anestézií.

Passionflower je bylina, která se často používá k léčbě deprese a jiných poruch nálady, ale může být také použita jako bylinná léčba panických záchvatů. Funguje to především jako látka zvyšující náladu a několik studií naznačuje, že funguje dobře k úlevě od úzkosti. Mučenek větší než kava kava nebo valerián se často konzumuje jako čaj nebo tinktura. Může interagovat s ředidly krve a sedativy a také se starším typem antidepresiva nazývaného inhibitory monoaminooxidázy (MAOI).

Ginkgo biloba lze také použít k léčbě záchvatů paniky a deprese. Stejně jako mučenka i tato bylina působí jako látka zvyšující náladu a studie naznačují, že může pomoci zlepšit průtok krve. Často se užívá ve formě tobolek. Ginkgo biloba může interagovat s jinými léky - včetně antidepresiv - proto je nejlepší mluvit s lékařem, pokud užíváte léky na předpis, než začnete s bylinnou léčbou panických záchvatů.