Como faço para escolher o melhor tratamento com ervas para ataques de pânico?
Os ataques de pânico geralmente são experiências muito assustadoras e geralmente são tratados com medicamentos prescritos como tranqüilizantes e antidepressivos. Como esses medicamentos podem ter vários efeitos colaterais diferentes, no entanto, convém escolher um tratamento com ervas para ataques de pânico. Kava kava e valeriana têm efeitos tranqüilizantes leves e podem ser tomados no início de um ataque de pânico ou antes de dormir. Maracujá e ginkgo biloba também podem ser eficazes no tratamento de ataques de pânico, pois podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor.
Muitas pessoas com transtornos de ansiedade, como estresse pós-traumático e transtorno de ansiedade generalizada, podem sofrer ataques de pânico recorrentes. Durante esses ataques, a pessoa geralmente se sente aterrorizada; coração acelerado, dificuldade em respirar, sudorese e náusea são outros sintomas comuns do ataque de pânico. Medicamentos típicos para o ataque de pânico, como tranqüilizantes e antidepressivos, podem ser eficazes, mas podem causar efeitos colaterais como náusea e fadiga. Medicamentos à base de plantas podem ser eficazes para algumas pessoas e podem ter menos efeitos colaterais.
A raiz de kava kava é um remédio herbal popular para ataques de pânico e ansiedade. Beber um chá feito a partir da raiz desta planta pode ser muito calmante e também pode atuar como um estimulante do humor. Pequenas quantidades deste medicamento herbal podem ajudar a acalmar o nervosismo geral e possivelmente prevenir ataques de pânico, enquanto doses maiores podem ajudar a curar a insônia. Como alguns estudos demonstraram que o kava kava pode causar danos no fígado, você não deve usar esta erva se tiver um problema no fígado. Também pode interagir com medicamentos anti-ansiedade e outros medicamentos.
Como o kava kava, a valeriana pode ser usada como tratamento herbal para ataques de pânico, agindo como um tranquilizante; é particularmente popular como tratamento para insônia. No entanto, essa erva normalmente não tem um sabor agradável quando fabricada em um chá; portanto, você pode querer comprar cápsulas de ervas que contenham valeriana. Valeriana pode interagir com drogas que são degradadas no fígado, bem como sedativos e anestesia.
Maracujá é uma erva que é freqüentemente usada para tratar a depressão e outros transtornos do humor, mas também pode ser usada como tratamento herbal para ataques de pânico. Ele atua principalmente como um estimulador do humor, e vários estudos sugerem que ele funciona bem para aliviar a ansiedade. Mais suave que o kava kava ou a valeriana, o maracujá é frequentemente consumido como chá ou tintura. Pode interagir com anticoagulantes e sedativos, bem como com um tipo mais antigo de antidepressivo chamado inibidores da monoamina oxidase (MAOIs).
Ginkgo biloba também pode ser usado para tratar ataques de pânico e depressão. Como maracujá, esta erva também atua como um estimulante do humor e estudos indicam que ela pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo. Geralmente é tomado em forma de cápsula. O ginkgo biloba pode interagir com outros medicamentos - incluindo antidepressivos -, portanto, é melhor conversar com um profissional médico se você estiver tomando algum medicamento antes de tomar um tratamento à base de plantas para ataques de pânico.