Hoe kies ik de beste kruidenbehandeling voor paniekaanvallen?
Paniekaanvallen zijn meestal zeer beangstigende ervaringen en worden vaak behandeld met voorgeschreven medicijnen zoals kalmeringsmiddelen en antidepressiva. Omdat deze medicijnen een aantal verschillende bijwerkingen kunnen hebben, wilt u misschien een kruidenbehandeling voor paniekaanvallen kiezen. Kava kava en valeriaan hebben milde kalmerende effecten en kunnen worden ingenomen bij het begin van een paniekaanval of voor het slapengaan. Passiebloem en ginkgo biloba kunnen ook effectief zijn bij het behandelen van paniekaanvallen, omdat ze kunnen helpen stress te verlichten en de stemming te verbeteren.
Veel personen met angststoornissen, zoals posttraumatische stressstoornis en gegeneraliseerde angststoornis, kunnen last hebben van terugkerende paniekaanvallen. Tijdens deze aanvallen zal de persoon zich vaak doodsbang voelen; een kloppend hart, ademhalingsproblemen, zweten en misselijkheid zijn andere veel voorkomende symptomen van paniekaanval. Typische paniekaanval medicijnen, zoals kalmeringsmiddelen en antidepressiva, kunnen effectief zijn, maar kunnen bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid en vermoeidheid. Kruidenmedicijnen kunnen voor sommige mensen effectief zijn en minder bijwerkingen hebben.
Kava-kavawortel is een populair kruidenmiddel tegen paniekaanvallen en angst. Het drinken van een thee gemaakt van de wortel van deze plant kan heel kalmerend zijn en het kan ook werken als een stemmingsverbeteraar. Kleine hoeveelheden van dit kruidengeneesmiddel kunnen de algemene nervositeit helpen kalmeren en mogelijk paniekaanvallen voorkomen, terwijl grotere doses slapeloosheid kunnen genezen. Aangezien sommige onderzoeken hebben aangetoond dat kava kava leverschade kan veroorzaken, moet u dit kruid niet gebruiken als u een leverprobleem heeft. Het kan ook een wisselwerking hebben met geneesmiddelen tegen angst en andere medicijnen.
Net als kava kava kan valeriaan worden gebruikt als een kruidenbehandeling voor paniekaanvallen door zich als een kalmeringsmiddel te gedragen; het is vooral populair als behandeling tegen slapeloosheid. Dit kruid heeft meestal geen aangename smaak als het in een thee wordt gebrouwen, dus je kunt misschien kruidencapsules kopen die valeriaan bevatten. Valeriaan kan interageren met medicijnen die worden afgebroken in de lever, evenals sedativa en anesthesie.
Passiebloem is een kruid dat vaak wordt gebruikt om depressie en andere stemmingsstoornissen te behandelen, maar het kan ook worden gebruikt als kruidenbehandeling voor paniekaanvallen. Het werkt vooral als een stemmingsverbeteraar en verschillende studies suggereren dat het goed werkt om angst te verlichten. Passiebloem is milder dan kava kava of valeriaan en wordt vaak als thee of tinctuur geconsumeerd. Het kan interageren met bloedverdunners en sedativa, evenals een ouder type antidepressivum genaamd monoamine-oxidaseremmers (MAO-remmers).
Ginkgo biloba kan ook worden gebruikt om paniekaanvallen en depressies te behandelen. Net als passiebloem werkt dit kruid ook als een stemmingsverbeteraar en studies tonen aan dat het kan helpen de bloedstroom te verbeteren. Het wordt vaak in capsulevorm ingenomen. Ginkgo biloba kan interageren met andere medicijnen - waaronder antidepressiva - dus het is het beste om met een arts te praten als u medicijnen op recept gebruikt voordat u een kruidenbehandeling voor paniekaanvallen neemt.