Jak wybrać najlepsze leczenie ziołowe do ataków paniki?

Ataki paniki są zwykle bardzo przerażającymi doświadczeniami i często są leczone lekami na receptę, takimi jak środki uspokajające i przeciwdepresyjne. Ponieważ leki te mogą mieć szereg różnych skutków ubocznych, możesz wybrać leczenie ziołowe ataków paniki. Kava Kava i Valerian mają łagodne efekty uspokajające i można je wziąć na początku ataku paniki lub przed snem. Passionflower i Ginkgo Biloba mogą również być skuteczne w leczeniu ataków paniki, ponieważ mogą pomóc złagodzić stres i zwiększyć nastrój.

Wiele osób z zaburzeniami lękowymi, takimi jak zaburzenie stresu pourazowego i uogólnione zaburzenie lękowe, mogą cierpieć z powodu powtarzających się ataków paniki. Podczas tych ataków osoba często poczuje się przerażona; Wyścigowe serce, kłopoty oddychające, pocenie się i nudności to inne powszechne objawy ataku paniki. Typowe leki na atak paniki, takie jak środki uspokajające i przeciwdepresyjne, mogą być skuteczne, ale mogą powodować działania niepożądane LIke nudności i zmęczenie. Leki ziołowe mogą być skuteczne dla niektórych osób i mogą mieć mniej skutków ubocznych.

Korzeń Kava Kava jest popularnym lekarstwem ziołowym na ataki paniki i niepokój. Picie herbaty wykonanej z korzenia tej rośliny może być bardzo uspokajające, a także może działać jako wzmacniacz nastroju. Niewielkie ilości tego ziołowego medycyny mogą pomóc w uspokojeniu ogólnej nerwowości i prawdopodobnie zapobiec atakom paniki, podczas gdy większe dawki mogą pomóc w wyleczeniu bezsenności. Ponieważ niektóre badania wykazały, że Kava Kava może spowodować uszkodzenie wątroby, nie powinieneś używać tego ziół, jeśli masz problem z wątrobą. Może również oddziaływać z lekami przeciwlękowymi i innymi lekami.

Podobnie jak Kava Kava, Valerian może być stosowany jako leczenie ziołowe do ataków paniki, zachowując się jak środek uspokajający; Jest szczególnie popularny jako leczenie bezsenności. Zioło to zazwyczaj nie ma przyjemnego smaku, gdy warzy się w herbatę, więc możesz chciećAby kupić kapsułki ziołowe zawierające walerian. Waleriana może wchodzić w interakcje z lekami rozkładanymi w wątrobie, a także środki uspokajające i znieczulenia.

Passionflower to zioło, które jest często stosowane w leczeniu depresji i innych zaburzeń nastroju, ale można je również stosować jako leczenie ziołowe do ataków paniki. Działa przede wszystkim jako wzmacniacz nastroju, a kilka badań sugeruje, że dobrze działa w celu złagodzenia lęku. Bardziej łagodny niż Kava Kava lub Valerian, Passionflower jest często spożywana jako herbata lub nalewka. Może oddziaływać z rozcieńczalnikami krwi i środkami uspokajającymi, a także starszym typem przeciwdepresyjnym zwanym inhibitorami monoaminy oksydazy (Maois).

Ginkgo biloba może być również stosowany w leczeniu ataków paniki i depresji. Podobnie jak Passionflower, to zioło działa również jako wzmacniacz nastroju, a badania wskazują, że może pomóc poprawić przepływ krwi. Często jest przyjmowany w formie kapsułki. Ginkgo Biloba może wchodzić w interakcje z innymi lekami-w tym przeciwdepresyjnymi-więc najlepiej jest talK do lekarza, jeśli bierzesz jakieś leki na receptę przed leczeniem ziołowym w celu ataku paniki.