Jak zmíním chronické bolesti zad?

Chronická bolest zad je jedním z nejbolestivějších onemocnění, které existují, a co je ještě horší, může být obtížné určit přesný zdroj. Bolest se často v průběhu času postupně zhoršuje. Krátkodobá bolest zad může zmizet po několika dnech nebo týdnech a jakmile bolest zad po dobu tří měsíců nebo déle je obvykle diagnostikována jako chronická. První věc, kterou musíte udělat, když procházíte jakýmkoli onemocněním, je vyhledat názor nebo doporučení od svého rodinného lékaře.

Je to progresivní povaha chronické bolesti zad, která způsobuje, že velké množství lidí zmeškalo práci nebo aby byl každý den neschopný. Příčiny bolesti mohou být způsobeny zbytečným napětím, podrážděním svalů, kosterními nepravidelnostmi, kostními lézemi, degenerací z několika nemocí nebo jednoduše věku a dalším. Obvykle jsou postupy, které se provádějí k léčení této bolesti, neinvazivní a nevyžadují chirurgický zákrok. K dispozici je široká škála léčebných postupů od různých licencovaných fyzikálníchIcians a řada kroků, které můžete podniknout doma pro dočasnou a dlouhodobou úlevu této často oslabující poruchy.

Dva z nejjednodušších forem úlevy pro bolest zad jsou teplo a studené, a přestože nemusí poskytovat úplný lék na bolest, určitě je známo, že ji dočasně pomáhají zmírnit. Na postiženou oblast zad musíte pouze aplikovat horkou nebo studenou komprimaci, což obvykle sníží zánět a dočasně obnoví mobilitu na chronické bolesti zad. Další aktivitou, kterou lze provést ve spojení s ledem nebo teplem, je jednoduše odpočinek v posteli nebo nedostatek aktivity. Post odpočinku však někdy může problém zhoršit a může být důležitější udržet záda v pohybu, aby se bolest zmírnila. Měli byste omezit odpočinek postele na jeden nebo dva dny, nejvíce.

Velmi účinný způsob, jak pomoci zmírnit chronickou bolest zad, je přes seriDenní úseky a cvičení, která jsou navržena tak, aby posílila kosti a svaly spojené s podporou zad. Existují cvičení, plavání, jóga a další rutiny, které byly speciálně navrženy tak, aby pomohly zmírnit bolest zad, a existuje mnoho, které cílí lidi s páteřní nebo kosterní nesrovnalostí. Je důležité si uvědomit, že ačkoliv s těmito činnostmi je někdy spojena mírná bolest, trvalá nebo zhoršující se bolest by měla být dostatečná příčina k hledání další pomoci od lékaře.

Existuje mnoho dalších ošetření, které může lékař doporučit, když chronická bolest zad přetrvává. Existuje mnoho typů léků a řadu způsobů, jak je spravovat, které mohou poskytnout dočasnou a dlouhodobé reliéfy. Neinvazivní chirurgické postupy mohou zahrnovat manipulaci míchy, akupunkturu nebo ultrazvuk. Pro vážnější případy a vysoce závislé na příčině existuje také mnoho typů chirurgického zákroku pro úlevu od bolesti zad, když vše ostatní selže.