Jak léčím bolest v lokti?

Existuje mnoho metod k léčbě bolesti v lokti, v závislosti na povaze, závažnosti a dlouhověkosti zranění. Pokud je bolest lokte mírná a pohyb je normální, bolest v lokti lze obvykle léčit doma. Pokud je poranění lokte závažnější nebo bolest přetrvává nebo se zhoršuje během 24 hodin domácí léčby, měl by být konzultován lékař.

Menší poranění lokte může způsobit mírnou bolest a citlivost, stejně jako ztuhlost a menší otok. Pokud příznaky nejsou závažné, můžete léčit loketní bolest doma. Nejprve odstraňte ze zraněné paže všechny šperky, jako jsou prsteny, náramky a hodinky.

Ledové obklady aplikované každých 15 minut mohou pomoci zmírnit bolest a otoky. Můžete také zabalit loket a ponechat jej v praku, abyste se vyhnuli jeho použití, což mu poskytne čas na uzdravení. Udržování lokte nad srdcem může také pomoci snížit otok a bolest.

Jemná masáž je vynikajícím způsobem, jak zacházet s bolestmi loktů doma, pokud nezpůsobí žádné nepohodlí. Léky proti bolesti, jako je aspirin, acetaminofen, naproxen a ibuprofen, mohou napomoci zmírnění bolesti a podpořit hojení. Během prvních 48 hodin léčby se vyvarujte všeho, co může zvýšit otok, jako je horká sprcha nebo koupel nebo pití alkoholu. Po dvou nebo třech dnech léčby, pokud je otok pryč, mohou být použity horké ošetření pro obnovení flexibility. Kolem této doby může začít také jemné cvičení zaměřené na obnovení rozsahu pohybu a síly budovy.

Pokud je bolest v lokti zkroutená nebo jakýmkoli způsobem mimo její normální polohu, je nezbytné se poradit s lékařem. Měli byste také navštívit lékaře, který léčí bolavé lokty, pokud je zde velmi velká nebo bolestivá modřina. Jedním z špatných znaků, na které je třeba dát pozor, je, pokud je ruka, zápěstí nebo předloktí neobvykle bledé, modré nebo studené.

Po určení příčiny bolavého lokte určí lékař nejlepší způsob léčby. On nebo ona může léčit bolavé loket s ortézou, dlahou nebo sádrou, která má být nošena, dokud není uzdravení kompletní. Mohou být také předepsány léky proti bolesti nebo infekci. Léčba může zahrnovat fyzikální terapii, aby se během léčení obnovil rozsah pohybu a síly. Výše popsané metody domácí léčby mohou být také užitečné ve spojení s profesionální péčí, ale ujistěte se, že o všech metodách domácí léčby nejprve konzultujte svého lékaře.