Come posso trattare un gomito dolorante?

Esistono molti metodi per curare un gomito dolorante, a seconda della natura, della gravità e della longevità della lesione.Se il dolore al gomito è lieve e il movimento è normale, di solito può essere curato un gomito dolorante.Se la lesione al gomito è più grave o il dolore persiste o peggiora per 24 ore di trattamento domestico, un medico dovrebbe essere consultato.

Un lieve lesione al gomito può causare dolore e tenerezza moderati, nonché rigidità e gonfiore minore.Se i sintomi non sono gravi, è possibile trattare un gomito dolorante a casa.Innanzitutto, rimuovere tutti i gioielli sul braccio ferito, come anelli, bracciali e orologi.

I compressi di ghiaccio applicati ogni 15 minuti possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.Puoi anche avvolgere il gomito e tenerlo in una fionda per evitare di usarlo, permettendo il tempo di guarire.Mantenere il gomito sopra il cuore può anche aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.

Un massaggio delicato è un modo eccellente per trattare un gomito dolorante a casa, purché non provoca alcun disagio.Farmaci da banco, come aspirina, paracetamolo, naprossene e ibuprofene, possono aiutare ad alleviare il dolore e promuovere la guarigione.Evita tutto ciò che può aumentare il gonfiore delle prime 48 ore di trattamento, come fare una doccia o un bagno caldo o bere alcolici.Dopo due o tre giorni di trattamento, se il gonfiore è sparito, possono essere applicati trattamenti caldi per ripristinare la flessibilità.L'esercizio delicato incentrato sul ripristino della gamma di movimento e della forza di costruzione può anche iniziare in questo periodo.

Se un gomito dolorante è attorcigliato o in qualsiasi modo fuori dalla sua posizione normale, è essenziale consultare un medico.Dovresti anche vedere un medico per curare un gomito dolorante se c'è un livido molto grande o doloroso.Un brutto segno a cui stare attento è se la mano, il polso o l'avambraccio sono anormalmente pallidi, blu o freddi.

Dopo aver determinato la causa di un gomito dolorante, un medico determinerà il miglior metodo di trattamento.Lui o lei può trattare un gomito dolorante con un tutore, una stecca o lanciata da indossare fino a quando la guarigione è completa.Possono anche essere prescritti farmaci per affrontare il dolore o l'infezione.Il trattamento può includere la terapia fisica per riguadagnare la gamma di movimento e la forza durante la guarigione.I metodi di trattamento della casa sopra descritti possono anche essere utili insieme alle cure professionali, ma assicurati di discutere prima eventuali metodi di trattamento domestico con il medico.