肘の痛みの治療方法

外傷の性質、重症度、寿命に応じて、肘の痛みを治療する方法はたくさんあります。 肘の痛みが軽度で、動きが正常であれば、肘の痛みは通常自宅で治療できます。 肘の怪我がより深刻な場合、または24時間の在宅治療で痛みが持続または悪化する場合は、医師に相談する必要があります。

肘の軽度の損傷は、中程度の痛みと圧痛、ならびに硬直と軽度の腫れを引き起こす可能性があります。 症状がひどくない場合は、自宅で肘の痛みを治療することができます。 まず、指輪、ブレスレット、時計など、負傷した腕のすべての装身具を取り外します。

15分ごとに適用されるアイスコンプレスは、痛みと腫れを軽減するのに役立ちます。 また、肘を包んでスリングに入れて使用しないようにし、治癒する時間を確保することもできます。 肘を心臓より上に保つと、腫れや痛みを軽減するのにも役立ちます。

穏やかなマッサージは、不快感を引き起こさない限り、自宅で肘の痛みを治療する優れた方法です。 アスピリン、アセトアミノフェン、ナプロキセン、イブプロフェンなどの市販の鎮痛薬は、痛みを緩和し、治癒を促進するのに役立ちます。 熱いシャワーや入浴、飲酒など、治療の最初の48時間で腫れを引き起こす可能性のあるものは避けてください。 治療の2、3日後、腫れがなくなった場合、柔軟性を回復するために熱い治療が適用される場合があります。 可動域と建物の強度を回復することに焦点を合わせた穏やかな運動も、この頃から始めることができます。

ひじの痛みがひねられているか、何らかの形で正常な位置から外れている場合は、医師に相談することが不可欠です。 また、非常に大きなまたは痛みを伴う打撲傷がある場合は、ひじの痛みを治療するために医師に相談する必要があります。 注意すべき悪い兆候の1つは、手、手首、または前腕が異常に薄い、青、または寒い場合です。

肘の痛みの原因を特定した後、医師は最善の治療法を決定します。 彼または彼女は、治癒が完了するまで、ひじの痛みを装具、副木、またはギプスで治療して着用することができます。 痛みや感染症に対処するための薬も処方される場合があります。 治療には、治癒中に可動域と筋力を取り戻すための理学療法が含まれる場合があります。 上記の在宅治療法は、専門家のケアと併せて役立つこともありますが、最初に在宅治療法について医師と相談してください。