Jak se chovám k roztrženému prsnímu svalu?

Pektorální sval je jeden ze dvou hlavních svalů hrudníku, které pomáhají při pohybu ramen a horních paží. Napjatý nebo roztržený prsní sval může být rozpoznán bolestí na hrudi, otokem, neschopností zvedat předměty a omezenou pohyblivostí horní části těla. Roztrhaný sval nastane, když se vlákna, která tvoří svalové prasknutí. V závislosti na závažnosti, k léčbě roztrženého prsního svalu, většina lékařů doporučuje léčbu RICE - odpočinek, led, komprese a povýšení. V extrémnějších případech může být pro úplné uzdravení vyžadován chirurgický zákrok.

Odpočinek zraněného svalu je nesmírně důležitý, protože mu dává čas na uzdravení. Protože prvních 48 hodin je považováno za nejkritičtější čas po úrazu, lékaři říkají, že odpočinek je nezbytný k léčbě roztrženého prsního svalu. Jakákoli činnost využívající hrudní sval by měla být omezena, včetně zvedání. Možná budete muset použít zařízení, které bude znehybňovat tuto oblast, například smyčku.

Během prvních 48 hodin po poranění lékaři také doporučují použití ledu k léčbě roztrženého prsního svalu, což pomůže zmírnit bolest a otoky. Lze použít běžné ledové balíčky nebo led zabalený v ručníku a lze použít i pytel zmrazené zeleniny. Poškozený sval by měl být namrzán každé dvě až čtyři hodiny po dobu nejvýše 20 minut najednou. Zamrzání oblasti po delší dobu může mít za následek další poškození tkáně. Doporučuje se také přemístit ledovou oblohu a nenechat ji příliš dlouho sedět na jednom místě.

Dalším způsobem, jak snížit otok roztrženého prsního svalu, je komprese oblasti. Používání hrudníku nebo ACE obvaz kolem zraněného prsního svalu by mělo udělat trik. Je však důležité zajistit, aby to nebylo příliš těsné nebo aby nedošlo k zastavení oběhu. Pokud se cítíte příliš těsně nebo v oblasti cítíte pulzující pocit, sbalte a znovu aplikujte.

K léčbě roztrženého prsního svalu se také doporučuje zvednout poraněné místo, které může také pomoci snížit otok. Poškozená strana by měla být držena nad srdcem. Toho lze dosáhnout opřením zraněné paže a ramene na několika polštářích nebo položením na opačnou stranu.

Pro těžší roztržení, které se neuzdravuje samo o sobě, může být při léčbě roztrhaného prsního svalu nutné vyhledat lékařskou pomoc. Váš lékař s největší pravděpodobností doporučí fyzikální terapii, ale ve vážnějších případech může doporučit chirurgický zákrok. V některých případech může být tato operace jediným způsobem, jak se svaly správně uzdraví.