Jak zacházím s roztrženým prsním svalu?

Špičkový sval je jeden ze dvou hlavních hrudních svalů, které pomáhají při pohybu ramen a horních paží. Napnutý nebo roztrhaný prsní svaly může být rozpoznán bolestí na hrudi, otokem, neschopností zvedat předměty a omezenou mobilitou horní části těla. Roztrhaná sval se objevuje, když vlákna, která tvoří rupturu svalů. V závislosti na závažnosti, k léčbě roztrženého prsního svalu, většina lékařů doporučuje léčbu R.I.C.E - odpočinek, led, komprimační a zvýšené. V extrémnějších případech může být vyžadována chirurgický zákrok, aby se plně zotavilo. Protože prvních 48 hodin je po zranění považováno za nejkritičtější čas, lékaři tvrdí, že odpočinek je nezbytný k léčbě roztrženého prsního svalu. Jakákoli aktivita s použitím hrudního svalu by měla být omezená, včetně zvedání. Možná budete muset použít zařízení, které bude imobilizovat tuto oblast, jako je popruh.

Během prvních 48 hodin po zranění lékaři také doporučují aplikovat led k léčbě roztrženého prsního svalu, což pomůže snížit bolest a otoky. Lze použít běžné ledové balíčky nebo led zabalený do ručníku a dokonce i pytel zmrazené zeleniny. Zraněný sval by měl být ledový každé dvě až čtyři hodiny po dobu nejvýše 20 minut najednou. Níchání plochy po delší dobu může vést k dalšímu poškození tkáně. Doporučuje se také přesunout ledovou balení a nenechat ho sedět na jednom místě.

Dalším způsobem, jak pomoci snížit otok roztrženého prsního svalu, je komprimování oblasti. Trik by měl udělat použití hrudníku nebo obvazu esa kolem zraněného prsního svalu. Je však důležité zajistit, aby to nebylo příliš těsné nebo odříznutí oběhu. Pokud se cítí příliš těsně nebo je v oblasti pulzující pocit, sundejte obal a znovu jej použijte.

eDoporučuje se také levování zraněné oblasti, která může také pomoci snížit otok. Zraněná strana by měla být držena nad srdcem. Toho lze provést optikem zraněné paže a ramene na několika polštářích nebo položením na opačnou stranu.

Pro závažnější slzu, která se nezdá, že by se sama o sobě uzdravila, může být nutná hledání lékařské pomoci k léčbě roztrženého prsního svalu. Váš lékař s největší pravděpodobností doporučí fyzikální terapii, ale ve vážnějších případech může doporučit chirurgický zákrok. V některých případech může být tato operace jediným způsobem, jak se sval správně uzdravit.