Jak efektivní je hypnóza pro záchvaty paniky?
Pokud se člověk ocitne, že se stává intenzivně strachem zdánlivě bez zjevného důvodu, může zažít záchvat paniky nebo úzkostného útoku. Tyto epizody kladou fyzický i mentální napětí na osobu, která je zažívá, do té míry, že se může cítit, jako by zažila infarkt nebo umírání. Ošetření panických útoků je zasaženo a chybí, protože přesná příčina záchvatů paniky není vědcům a lékařům neznámá. Hypnóza panických útoků je považována za platnou a přijímanou komplementární terapii, která má určitý účinek při snižování závažnosti nebo frekvence útoků úzkosti.
Hypnóza je umění změny vědomí člověka tak, aby se člověk cítil v klidu, v klidu a otevřený návrhu. Celkovým cílem hypnózy pro záchvaty paniky je pomoci člověku získat kontrolu nad jejími příznaky a naučit se vypořádat se s situacemi, které vyvolávají útok úzkosti. Stejně jako jiná úzkostná léčba není hypnóza pro každého člověka 100% účinná.
A typický hypnOSOSE sezení začíná tím, že terapeut povzbuzuje klienta, aby se uvolnil, dokud se nepotopí do tranzu podobného stavu. Toho je dosaženo uklidňujícími slovy, okolní hudbou a obecně uvolněnou atmosférou. V závislosti na použité metodě může relace zahrnovat terapeuta, který klienta vede řadou vizualizací nebo meditací, ve kterých se vnímá pod kontrolou nad svou úzkostí.
Vzhledem k zdlouhavému procesu zapojeného do uvedení člověka do tranzu podobného stavu není hypnóza pro záchvaty paniky rychlou opravou pro použití během útoku nebo bezprostředně po útoku, ale spíše jako probíhající údržba stavu nebo pro prevenci panických útoků v budoucnosti. Zatímco hypnóza je neúčinná jako okamžitá oprava panických útoků, lidé trpící úzkostnými poruchami mohou těžit z uklidňujícího a uklidňujícího pocitu poskytovaného hypnoterapeutem v době krize, i když tAhoj, nejsou schopni dosáhnout skutečné hypnózy.
Další alternativní a komplementární terapie účinné při kontrole a léčbě panických poruch zahrnují meditaci a hluboké dýchání. Tato ošetření lze kombinovat s hypnózou pro záchvaty paniky v závislosti na individuálních potřebách klienta. Vědci zjistili, že relaxační techniky jsou téměř stejně účinné jako tradiční kognitivně-behaviorální terapie pro léčbu poruch úzkosti u některých lidí.
Hypnóza nezahrnuje ztrátu svobodné vůle nebo kontrolu nad tělesnými činy člověka. Při podávání licencovaného hypnoterapeuta je hypnóza považována za relativně bezpečnou a nízkorizikovou alternativní a komplementární terapii pro léčbu úzkosti. Hypnóza panických útoků by neměla nahrazovat konvenční lékařské ošetření. Osoba by měla mluvit s lékařem, terapeutem nebo jiným poskytovatelem důvěryhodného zdravotní péče, aby zjistila, zda je pro ni hypnoterapie pravá.