Wie effektiv ist Hypnose bei Panikattacken?

Wenn eine Person scheinbar ohne ersichtlichen Grund sehr ängstlich wird, kann sie eine Panikattacke oder eine Angstattacke erleiden. Diese Episoden belasten die Person, die sie erlebt, sowohl physisch als auch psychisch bis zu dem Punkt, an dem es sich anfühlt, als ob sie einen Herzinfarkt erleidet oder stirbt. Panikattacken-Behandlungen sind ein Erfolg und ein Misserfolg, da Wissenschaftlern und Ärzten die genaue Ursache von Panikattacken unbekannt ist. Hypnose bei Panikattacken gilt als gültige und akzeptierte Ergänzungstherapie, die die Schwere oder Häufigkeit von Angstattacken verringert.

Hypnose ist die Kunst, das Bewusstsein einer Person so zu verändern, dass sie sich ruhig, wohl und empfänglich fühlt. Das übergeordnete Ziel der Hypnose bei Panikattacken ist es, eine Person dabei zu unterstützen, die Kontrolle über ihre Symptome zu erlangen und mit den Situationen umzugehen, die einen Angstanfall auslösen. Wie andere Angstbehandlungen ist Hypnose nicht bei jedem Menschen zu 100% wirksam.

Eine typische Hypnosesitzung beginnt damit, dass der Therapeut den Klienten ermutigt, sich zu entspannen, bis er oder sie in einen tranceähnlichen Zustand versinkt. Dies geschieht mit beruhigenden Worten, Hintergrundmusik und einer allgemein entspannten Atmosphäre. Abhängig von der angewandten Methode kann die Sitzung beinhalten, dass der Therapeut den Klienten durch eine Reihe von Visualisierungen oder Meditationen führt, in denen er sich selbst als Kontrolle über seine Angst ansieht.

Aufgrund des langwierigen Prozesses, der erforderlich ist, um eine Person in einen tranceähnlichen Zustand zu versetzen, ist die Hypnose für Panikattacken keine schnelle Lösung für den Einsatz während oder unmittelbar nach einem Angriff, sondern vielmehr zur fortlaufenden Aufrechterhaltung des Zustands oder zur Verhinderung von Panikattacken in der Zukunft. Während Hypnose als sofortige Lösung für Panikattacken ineffektiv ist, können Menschen, die an Angststörungen leiden, von dem beruhigenden und beruhigenden Gefühl eines Hypnotherapeuten in einer Krisenzeit profitieren, auch wenn sie keine echte Hypnose erreichen können.

Andere alternative und ergänzende Therapien, die bei der Kontrolle und Behandlung von Panikstörungen wirksam sind, umfassen Meditation und tiefes Atmen. Diese Behandlungen können in Abhängigkeit von den individuellen Bedürfnissen des Kunden mit einer Hypnose für Panikattacken kombiniert werden. Forscher haben festgestellt, dass Entspannungstechniken bei der Behandlung von Angststörungen bei einigen Menschen fast genauso wirksam sind wie die traditionelle kognitive Verhaltenstherapie.

Hypnose beinhaltet keinen Verlust des freien Willens oder der Kontrolle über die körperlichen Handlungen einer Person. Bei Verabreichung durch einen zugelassenen Hypnotherapeuten wird Hypnose als eine relativ sichere und risikoarme alternative und komplementäre Therapie zur Behandlung von Angstzuständen angesehen. Hypnose für Panikattacken sollte die konventionelle medizinische Behandlung nicht ersetzen. Eine Person sollte mit einem Arzt, Therapeuten oder einem anderen vertrauenswürdigen Gesundheitsdienstleister sprechen, um festzustellen, ob eine Hypnotherapie für sie geeignet ist.