Was ist integrale Psychotherapie?

Integrale Psychotherapie integriert Spiritualität in traditionelle Techniken zur Behandlung von psychischen oder emotionalen Erkrankungen. Es befasst sich mit allen Stadien der menschlichen Entwicklung sowie mit Meditation und Yoga, um emotionale, physische und soziale Probleme zu behandeln. Integrale Psychotherapie nutzt einen ganzheitlichen Ansatz, um Klienten zu helfen, ihr wahres Inneres zu entdecken.

Dieser kombinierte Therapiestil zielt darauf ab, das kulturelle Bewusstsein für die psychische Gesundheit und ihren Zusammenhang mit der Entwicklung des Selbstbewusstseins zu schärfen. Es konzentriert sich darauf, wie sich das Bewusstsein eines Menschen entwickelt, und stützt sich auf innere Reflexion, um Lösungen für die Probleme des Lebens zu finden. Das Ziel der integralen Psychologie besteht darin, den Klienten in eine Person zu verwandeln, die sich selbst verwirklicht oder in der Lage ist, sein Potenzial zu entfalten.

Drei Elemente tragen zur integralen Psychologie bei. Die erste erkennt an, dass aktuelle Probleme die Lebensqualität und die Beziehungen beeinträchtigen. Als nächstes lernt der Klient anzuerkennen, dass Wunden aus vergangenen Beziehungen, die im Unterbewusstsein verblieben sind, gesunde soziale Interaktionen behindern könnten. Die dritte Facette konzentriert sich auf die Beziehung zwischen Therapeut und Klient.

Wenn Klienten von ihrem wahren Wesen aus operieren, wird sich ihr Verhalten ändern, weil sie nach Theorien der integralen Psychotherapie aus einer spirituellen Perspektive handeln. Ebenso ermöglicht Achtsamkeit den Klienten, in der Gegenwart zu leben und unbewusste Abwehrmechanismen freizusetzen, die geschaffen wurden, um mit der Vergangenheit umzugehen. Wenn ein Mensch von seinem oder ihrem Kernwesen lebt, lenkt das Herz die Emotionen und kann das innere und äußere Selbst in Harmonie und Gleichgewicht bringen.

Diese Form der Therapie nutzt die Selbstbeobachtung ausgehend von einem Bewusstseinsansatz und könnte auch traditionellere Methoden der Psychotherapie anwenden. Die Therapeuten glauben, dass sich verschiedene Bewusstseinsebenen in Stufen universell entwickeln, vom Unterbewusstsein bis zu einem totalen Selbstbewusstsein, das von der Seele oder dem Geist herrührt. Mit fortschreitendem Bewusstsein können Menschen Moral, Motivation, Identität und Spiritualität erreichen. Je nach Kontemplations- und Bewusstseinsebene können die Menschen unterschiedlich zu diesen Stadien gelangen.

Veränderte Bewusstseinszustände, die zu purer Freude führen, können für kurze Momente auftreten, wenn Patienten nach der Theorie der integralen Psychotherapie meditieren oder Selbstreflexion praktizieren. Das Ziel des Therapeuten besteht darin, den Klienten zu helfen, diese vorübergehenden Zustände dauerhaft zu machen, während sich die Seele entwickelt. Wenn dies geschieht, kann das wahre Selbst entstehen und dem Klienten Frieden bringen.