Hvad er integreret psykoterapi?
Integreret psykoterapi inkorporerer spiritualitet i traditionelle teknikker til behandling af mental eller følelsesmæssig sygdom. Det adresserer alle stadier af menneskelig udvikling sammen med meditation og yoga til behandling af følelsesmæssige, fysiske og sociale problemer. Integreret psykoterapi bruger en holistisk tilgang til at hjælpe klienter med at opdage deres ægte indre væsen.
Denne blandede terapistil har til formål at skabe kulturel bevidsthed om mental sundhed og hvordan den relaterer sig til udviklingen af en følelse af mig selv. Det fokuserer på, hvordan en persons bevidsthed udvikler sig, og er afhængig af indre refleksion for at finde løsninger på livets problemer. Målet med integreret psykologi er centreret om at omdanne klienten til en person, der er selvaktualiseret eller i stand til at opfylde ens potentiale.
Tre elementer indgår i integreret psykologi. Den første anerkender, at aktuelle problemer påvirker livskvaliteten og forholdet. Dernæst lærer klienten at erkende, at sår fra tidligere forhold, der forbliver i det ubevidste sind, kan hindre sunde sociale interaktioner. Den tredje facet centrerer om forholdet mellem terapeut og klient.
Hvis klienter opererer ud fra deres sande væsen, ændres deres adfærd, fordi de handler fra et åndeligt perspektiv i henhold til teorier om integreret psykoterapi. Ligeledes giver mindfulness klienter mulighed for at leve i nutiden og frigive ubevidste forsvarsmekanismer, der er skabt til at håndtere fortiden. Når en person lever fra sin kernevæsen, leder hjertet følelser og bringer måske det indre og ydre selv ind i harmoni og balance.
Denne form for terapi bruger introspektion fra en bevidsthedsmetode og kan også anvende mere traditionelle metoder til psykoterapi. Terapeuter mener forskellige niveauer af bevidsthed udvikler sig universelt i stadier, fra underbevidstheden til en total selvbevidsthed, der stammer fra sjælen eller ånden. Når bevidstheden skrider frem, kan mennesker opnå moral, motivation, en identitet og spiritualitet. Mennesker ankommer måske på disse stadier forskelligt afhængigt af deres niveauer af kontemplation og bevidsthed.
Ændrede bevidsthedstilstande, der fører til ren glæde, kan forekomme i korte øjeblikke, når patienter mediterer eller praktiserer selvreflektion, i henhold til teorien om integreret psykoterapi. Målet med terapeuten er centreret om at hjælpe klienter med at gøre disse midlertidige tilstande permanente, når sjælen udvikler sig. Når det sker, kan det sande jeg komme frem og bringe fred for klienten.