¿Qué es la psicoterapia integral?
La psicoterapia integral incorpora la espiritualidad en las técnicas tradicionales para tratar enfermedades mentales o emocionales. Aborda todas las etapas del desarrollo humano, junto con la meditación y el yoga, para tratar problemas emocionales, físicos y sociales. La psicoterapia integral utiliza un enfoque holístico para ayudar a los clientes a descubrir su verdadero ser interno.
Este estilo combinado de terapia tiene como objetivo aumentar la conciencia cultural de la salud mental y cómo se relaciona con la evolución de un sentido de sí mismo. Se centra en cómo evoluciona la conciencia de una persona y se basa en la reflexión interior para encontrar soluciones a los problemas de la vida. El objetivo de la psicología integral se centra en transformar al cliente en una persona autoactuada o capaz de cumplir el potencial de uno.
Tres elementos tienen en cuenta la psicología integral. El primero reconoce que los problemas actuales afectan la calidad de vida y las relaciones. A continuación, el cliente aprende a reconocer que las heridas de las relaciones pasadas permanecen en la mente inconscientepodría obstaculizar interacciones sociales saludables. La tercera faceta se centra en la relación entre el terapeuta y el cliente.
Si los clientes operan desde su verdadero ser, su comportamiento cambiará porque actúan desde una perspectiva espiritual, de acuerdo con las teorías de la psicoterapia integral. Del mismo modo, la atención plena permite a los clientes vivir en el presente y lanzar mecanismos de defensa inconscientes creados para lidiar con el pasado. Cuando una persona vive de su ser central, el corazón guía las emociones, y podría llevar al ser interno y externo a la armonía y al equilibrio.
Esta forma de terapia utiliza la introspección a partir de un enfoque de conciencia, y también podría emplear métodos más tradicionales de psicoterapia. Los terapeutas creen que diferentes niveles de conciencia se desarrollan universalmente en las etapas, desde el subconsciente hasta una autoconciencia total derivada del alma o el espíritu. A medida que avanza la conciencia, los humanospodría alcanzar la moral, la motivación, una identidad y la espiritualidad. Las personas pueden llegar a estas etapas de manera diferente, dependiendo de sus niveles de contemplación y conciencia.
Los estados de conciencia alterados que conducen a la alegría pura podrían ocurrir durante breves momentos a medida que los pacientes meditan o practican la autorreflexión, según la teoría de la psicoterapia integral. El objetivo del terapeuta se centra en ayudar a los clientes a que estos estados temporales sean permanentes a medida que evoluciona el alma. Cuando eso sucede, el verdadero yo podría surgir y traer paz al cliente.