¿Qué es la psicoterapia integral?
La psicoterapia integral incorpora la espiritualidad a las técnicas tradicionales para tratar enfermedades mentales o emocionales. Aborda todas las etapas del desarrollo humano, junto con la meditación y el yoga, para tratar problemas emocionales, físicos y sociales. La psicoterapia integral utiliza un enfoque holístico para ayudar a los clientes a descubrir su verdadero ser interior.
Este estilo combinado de terapia tiene como objetivo aumentar la conciencia cultural de la salud mental y cómo se relaciona con la evolución de un sentido de sí mismo. Se enfoca en cómo evoluciona la conciencia de una persona y se basa en la reflexión interna para encontrar soluciones a los problemas de la vida. El objetivo de la psicología integral se centra en transformar al cliente en una persona autorrealizada o capaz de alcanzar el potencial de uno.
Tres elementos factor en la psicología integral. El primero reconoce que los problemas actuales afectan la calidad de vida y las relaciones. A continuación, el cliente aprende a reconocer que las heridas de las relaciones pasadas que permanecen en la mente inconsciente pueden obstaculizar las interacciones sociales saludables. La tercera faceta se centra en la relación entre el terapeuta y el cliente.
Si los clientes operan desde su verdadero ser, su comportamiento cambiará porque actúan desde una perspectiva espiritual, de acuerdo con las teorías de la psicoterapia integral. Del mismo modo, la atención plena permite a los clientes vivir en el presente y liberar mecanismos de defensa inconscientes creados para lidiar con el pasado. Cuando una persona vive de su ser central, el corazón guía las emociones y puede armonizar y equilibrar el ser interno y externo.
Esta forma de terapia utiliza la introspección desde un enfoque de conciencia, y también podría emplear métodos más tradicionales de psicoterapia. Los terapeutas creen que diferentes niveles de conciencia se desarrollan universalmente en etapas, desde el subconsciente hasta una autoconciencia total derivada del alma o el espíritu. A medida que progresa la conciencia, los humanos pueden alcanzar la moral, la motivación, una identidad y la espiritualidad. Las personas pueden llegar a estas etapas de manera diferente, dependiendo de sus niveles de contemplación y conciencia.
Según la teoría de la psicoterapia integral, pueden producirse estados alterados de conciencia que conducen a la alegría pura durante breves momentos mientras los pacientes meditan o practican la autorreflexión. El objetivo del terapeuta se centra en ayudar a los clientes a hacer que estos estados temporales sean permanentes a medida que el alma evoluciona. Cuando eso sucede, el verdadero yo puede emerger y traer paz al cliente.