統合心理療法とは何ですか？

インテグラルサイコセラピーは、精神的または感情的な病気を治療するために、伝統的な技術に精神性を取り入れています。 精神的、身体的、社会的問題を治療するために、瞑想とヨガとともに、人間の発達のすべての段階に取り組みます。 インテグラルサイコセラピーは、全体的なアプローチを使用して、クライアントが自分の真の内的存在を発見できるようにします。

この混合スタイルのセラピーは、メンタルヘルスの文化的意識を高め、それが自己感覚の進化とどのように関係するかを高めることを目的としています。 それは、人の意識がどのように進化するかに焦点を合わせ、人生の問題の解決策を見つけるために内省に頼っています。 統合心理学の目標は、クライアントを自己実現する、または潜在能力を発揮できる人に変えることにあります。

統合心理学には3つの要素が含まれます。 最初のものは、現在の問題が生活の質と人間関係に影響することを認めています。 次に、クライアントは、無意識の心に残っている過去の関係からの傷が健康な社会的相互作用を妨げる可能性があることを認識することを学びます。 3番目のファセットは、セラピストとクライアントの関係を中心にしています。

統合心理療法の理論によれば、クライエントが精神的な観点から行動するため、クライエントが真の存在から行動する場合、行動は変化します。 同様に、マインドフルネスにより、クライアントは現在に生き、過去に対処するために作成された無意識の防御メカニズムを解放できます。 人が自分の中核から生きるとき、心は感情を導き、内と外の自己を調和とバランスに導くかもしれません。

この形式の治療では、意識アプローチからの内省を使用し、より伝統的な心理療法の方法を採用する場合もあります。 セラピストは、潜在意識から魂や精神に起因する完全な自己認識に至るまで、さまざまなレベルの意識が段階的に普遍的に発達すると考えています。 意識が進むにつれて、人間は道徳、動機、アイデンティティ、そして霊性を獲得するかもしれません。 熟考と意識のレベルに応じて、人々はこれらの段階に異なって到着するかもしれません。

統合心理療法の理論によれば、患者が瞑想または自己反省を実践するにつれて、純粋な喜びにつながる意識の変化した状態が短時間発生する可能性があります。 セラピストの目的は、魂が進化するにつれて、クライアントがこれらの一時的な状態を永続的にするのを支援することにあります。 それが起こると、真の自己が現れ、クライアントに平和をもたらすかもしれません。