Wat is integrale psychotherapie?
Integrale psychotherapie neemt spiritualiteit op in traditionele technieken om psychische of emotionele ziektes te behandelen. Het behandelt alle stadia van menselijke ontwikkeling, samen met meditatie en yoga, om emotionele, fysieke en sociale problemen te behandelen. Integrale psychotherapie maakt gebruik van een holistische benadering om cliënten te helpen hun ware innerlijke wezen te ontdekken.
Deze gemengde stijl van therapie is bedoeld om het culturele bewustzijn van geestelijke gezondheid en hoe dit verband houdt met de evolutie van een zelfgevoel te vergroten. Het richt zich op hoe het bewustzijn van een persoon evolueert en vertrouwt op innerlijke reflectie om oplossingen voor de problemen van het leven te vinden. Het doel van integrale psychologie is gericht op het transformeren van de cliënt tot een persoon die zichzelf realiseert of in staat is zijn potentieel te vervullen.
Drie elementen spelen een rol bij integrale psychologie. De eerste erkent dat huidige problemen de kwaliteit van leven en relaties beïnvloeden. Vervolgens leert de cliënt te erkennen dat wonden uit vroegere relaties die in het onderbewustzijn blijven, gezonde sociale interacties kunnen belemmeren. Het derde facet richt zich op de relatie tussen de therapeut en de cliënt.
Als cliënten opereren vanuit hun ware wezen, zal hun gedrag veranderen omdat ze handelen vanuit een spiritueel perspectief, volgens theorieën over integrale psychotherapie. Evenzo stelt mindfulness cliënten in staat in het heden te leven en onbewuste afweermechanismen los te laten die zijn gecreëerd om met het verleden om te gaan. Wanneer een persoon leeft vanuit zijn of haar kernwezen, stuurt het hart emoties en kan het innerlijke en uiterlijke zelf in harmonie en balans brengen.
Deze vorm van therapie maakt gebruik van introspectie vanuit een bewustzijnsbenadering en kan ook gebruik maken van meer traditionele methoden van psychotherapie. Therapeuten geloven dat verschillende niveaus van bewustzijn zich universeel in fasen ontwikkelen, van het onderbewustzijn tot een totaal zelfbewustzijn dat voortkomt uit de ziel of geest. Naarmate het bewustzijn vordert, kunnen mensen moraal, motivatie, een identiteit en spiritualiteit bereiken. Mensen kunnen anders in deze fasen aankomen, afhankelijk van hun niveaus van contemplatie en bewustzijn.
Veranderde bewustzijnstoestanden die leiden tot pure vreugde kunnen optreden voor korte momenten wanneer patiënten mediteren of zelfreflectie oefenen, volgens de theorie van integrale psychotherapie. Het doel van de therapeut is om cliënten te helpen deze tijdelijke toestanden permanent te maken naarmate de ziel zich ontwikkelt. Wanneer dat gebeurt, kan het ware zelf tevoorschijn komen en de cliënt vrede brengen.