O que é psicoterapia integral?

A psicoterapia integral incorpora a espiritualidade nas técnicas tradicionais para tratar doenças mentais ou emocionais. Ele aborda todos os estágios do desenvolvimento humano, juntamente com meditação e yoga, para tratar problemas emocionais, físicos e sociais. A psicoterapia integral utiliza uma abordagem holística para ajudar os clientes a descobrir seu verdadeiro ser interior.

Esse estilo misto de terapia visa aumentar a consciência cultural da saúde mental e como ela se relaciona com a evolução do senso de si. Ele se concentra em como a consciência de uma pessoa evolui e depende da reflexão interior para encontrar soluções para os problemas da vida. O objetivo da psicologia integral centra-se em transformar o cliente em uma pessoa auto-realizada ou capaz de realizar o seu potencial.

Três elementos são fatores da psicologia integral. O primeiro reconhece que os problemas atuais afetam a qualidade de vida e os relacionamentos. Em seguida, o cliente aprende a reconhecer que as feridas de relacionamentos passados ​​que permanecem na mente inconsciente podem impedir interações sociais saudáveis. A terceira faceta centra-se na relação entre o terapeuta e o cliente.

Se os clientes operam a partir de seu verdadeiro ser, seu comportamento mudará porque eles agem de uma perspectiva espiritual, de acordo com as teorias da psicoterapia integral. Da mesma forma, a atenção plena permite que os clientes vivam no presente e liberem mecanismos de defesa inconscientes criados para lidar com o passado. Quando uma pessoa vive de seu ser central, o coração guia as emoções e pode trazer o eu interior e o exterior para a harmonia e o equilíbrio.

Essa forma de terapia usa a introspecção a partir de uma abordagem da consciência e também pode empregar métodos mais tradicionais de psicoterapia. Os terapeutas acreditam que diferentes níveis de consciência se desenvolvem universalmente em estágios, do subconsciente a uma autoconsciência total decorrente da alma ou do espírito. À medida que a consciência progride, os humanos podem atingir moral, motivação, identidade e espiritualidade. As pessoas podem chegar a esses estágios de maneira diferente, dependendo de seus níveis de contemplação e consciência.

Os estados alterados de consciência que levam à pura alegria podem ocorrer por breves momentos, enquanto os pacientes meditam ou praticam a auto-reflexão, de acordo com a teoria da psicoterapia integral. O objetivo do terapeuta é ajudar os clientes a tornar esses estados temporários permanentes à medida que a alma evolui. Quando isso acontece, o verdadeiro eu pode emergir e trazer paz ao cliente.