O que é psicoterapia integral?

A psicoterapia integral incorpora espiritualidade nas técnicas tradicionais para tratar doenças mentais ou emocionais. Ele aborda todos os estágios do desenvolvimento humano, juntamente com meditação e ioga, para tratar problemas emocionais, físicos e sociais. A psicoterapia integral usa uma abordagem holística para ajudar os clientes a descobrir seu verdadeiro ser interno.

Esse estilo misturado de terapia visa aumentar a consciência cultural da saúde mental e como se relaciona com a evolução de um senso de si. Ele se concentra em como a consciência de uma pessoa evolui e depende da reflexão interior para encontrar soluções para os problemas da vida. O objetivo da psicologia integral se concentra em transformar o cliente em uma pessoa que é auto-atualizada ou capaz de cumprir o potencial de alguém.

Três elementos fatoram a psicologia integral. O primeiro reconhece que os problemas atuais afetam a qualidade de vida e os relacionamentos. Em seguida, o cliente aprende a reconhecer que as feridas de relacionamentos anteriores permanecem na mente inconscientepode prejudicar interações sociais saudáveis. A terceira faceta centra -se no relacionamento entre o terapeuta e o cliente.

Se os clientes operam a partir de seu verdadeiro ser, seu comportamento mudará porque agem de uma perspectiva espiritual, de acordo com as teorias da psicoterapia integral. Da mesma forma, a atenção plena permite que os clientes vivam no presente e liberem mecanismos de defesa inconscientes criados para lidar com o passado. Quando uma pessoa vive de seu ser central, o coração orienta as emoções e pode trazer o eu interior e o exterior em harmonia e equilíbrio.

Essa forma de terapia usa introspecção de uma abordagem de consciência e também pode empregar métodos mais tradicionais de psicoterapia. Os terapeutas acreditam que diferentes níveis de consciência se desenvolvem universalmente em estágios, do subconsciente à total autoconsciência decorrente da alma ou do espírito. À medida que a consciência avança, os humanospode alcançar moral, motivação, identidade e espiritualidade. As pessoas podem chegar a esses estágios de maneira diferente, dependendo de seus níveis de contemplação e consciência.

Estados alterados de consciência que levam a pura alegria podem ocorrer por breves momentos à medida que os pacientes meditam ou praticam a auto-reflexão, de acordo com a teoria da psicoterapia integral. O objetivo do terapeuta centra -se em ajudar os clientes a tornar esses estados temporários permanentes à medida que a alma evolui. Quando isso acontece, o verdadeiro eu pode emergir e trazer paz ao cliente.