Co to jest integralna psychoterapia?
Integralna psychoterapia obejmuje duchowość w tradycyjnych technikach leczenia chorób psychicznych lub emocjonalnych. Zajmuje się wszystkimi etapami rozwoju człowieka, wraz z medytacją i jogą, w celu leczenia problemów emocjonalnych, fizycznych i społecznych. Integralna psychoterapia wykorzystuje holistyczne podejście, aby pomóc klientom odkryć ich prawdziwą istotę wewnętrzną.
Ten mieszany styl terapii ma na celu zwiększenie świadomości kulturowej zdrowia psychicznego i tego, jak odnosi się do ewolucji poczucia siebie. Koncentruje się na tym, jak ewoluuje świadomość osoby i opiera się na wewnętrznej refleksji, aby znaleźć rozwiązania problemów życiowych. Cel integralnej psychologii koncentruje się na przekształceniu klienta w osobę, która jest samorealizowana lub zdolna do spełnienia swojego potencjału.
Trzy elementy uwzględniają psychologię integralną. Pierwszy przyznaje, że obecne problemy wpływają na jakość życia i relacji. Następnie klient uczy się uznać, że rany z przeszłych związków pozostały w nieświadomym umyślemoże utrudniać zdrowe interakcje społeczne. Trzeci aspekt koncentruje się na związku między terapeutą a klientem.
Jeśli klienci działają ze swojej prawdziwej istoty, ich zachowanie się zmieni, ponieważ działają z perspektywy duchowej, zgodnie z teoriami integralnej psychoterapii. Podobnie uważność pozwala klientom żyć w teraźniejszości i uwolnić nieświadome mechanizmy obronne stworzone w celu radzenia sobie z przeszłością. Kiedy osoba żyje z jego rdzenia, serce prowadzi emocje i może wprowadzić wewnętrzną i zewnętrzną jaźń do harmonii i równowagi.
Ta forma terapii wykorzystuje introspekcję z podejścia do świadomości, a także może stosować bardziej tradycyjne metody psychoterapii. Terapeuci uważają, że różne poziomy świadomości rozwijają się powszechnie etapami, od podświadomości po całkowitą samoświadomość wynikającą z duszy lub ducha. W miarę postępu świadomości ludziemoże osiągnąć moralność, motywację, tożsamość i duchowość. Ludzie mogą inaczej dotrzeć do tych etapów, w zależności od poziomu kontemplacji i świadomości.
Zmienione stany świadomości prowadzące do czystej radości mogą wystąpić w krótkich momentach, gdy pacjenci medytują lub praktykują autorefleksję, zgodnie z teorią integralnej psychoterapii. Cel terapeuty koncentruje się na pomaganiu klientom w uczynieniu tych tymczasowych państw na stałe w miarę ewolucji duszy. Kiedy tak się stanie, prawdziwe ja może się pojawić i przynieść pokój klientowi.