Co je integrální psychoterapie?

Integrální psychoterapie zahrnuje spiritualitu do tradičních technik k léčbě duševního nebo emocionálního onemocnění. Zabývá se všemi stádii lidského vývoje spolu s meditací a jógou k léčbě emocionálních, fyzických a sociálních problémů. Integrální psychoterapie používá holistický přístup, který pomáhá klientům objevit jejich skutečnou vnitřní bytost.

Tento smíšený styl terapie si klade za cíl zvýšit kulturní povědomí o duševním zdraví a jak se týká vývoje pocitu sebe sama. Zaměřuje se na to, jak se vyvíjí vědomí člověka, a spoléhá se na vnitřní reflexi, aby našla řešení problémů životních sítí. Cíl integrální psychologie se soustředí na transformaci klienta na osobu, která je seberealizována, nebo je schopna splnit potenciál člověka.

Tři prvky se fakturují do integrální psychologie. První uznává, že současné problémy ovlivňují kvalitu života a vztahů. Dále se klient naučí uznat, že rány z minulých vztahů zůstávají v mysli v bezvědomímůže bránit zdravé sociální interakce. Třetí aspekt se soustředí na vztah mezi terapeutem a klientem.

Pokud klienti pracují ze své skutečné bytosti, jejich chování se změní, protože podle teorií integrální psychoterapie působí z duchovní perspektivy. Stejně tak všímavost umožňuje klientům žít v současnosti a uvolňovat nevědomé obranné mechanismy vytvořené k řešení minulosti. Když člověk žije ze svého jádra, srdce vede emoce a může přivést vnitřní a vnější já do harmonie a rovnováhy.

Tato forma terapie používá introspekci z přístupu vědomí a může také použít tradiční metody psychoterapie. Terapeuti věří, že různé úrovně vědomí se všeobecně rozvíjejí ve stádiích, od podvědomí po úplné sebevědomí pramenící z duše nebo ducha. Jak postupuje vědomí, lidémůže dosáhnout morálky, motivace, identity a spirituality. Lidé mohou do těchto fází dorazit odlišně, v závislosti na jejich úrovni rozjímání a vědomí.

Změněné stavy vědomí vedoucí k čisté radosti by se mohly objevit po krátké okamžiky, protože pacienti meditují nebo praktikují sebereflexi, podle teorie integrální psychoterapie. Cíl terapeutů se soustředí na pomoc klientům učinit tyto dočasné státy trvalými, jak se duše vyvíjí. Když se to stane, skutečné já by se mohlo objevit a přinést klientovi mír.