Co je integrální psychoterapie?

Integrální psychoterapie začleňuje spiritualitu do tradičních technik léčby duševních nebo emocionálních chorob. Zaměřuje se na všechny fáze vývoje člověka, spolu s meditací a jógou, k léčbě emočních, fyzických a sociálních problémů. Integrální psychoterapie využívá holistický přístup k pomoci klientům objevit jejich skutečné vnitřní bytí.

Cílem tohoto smíšeného stylu terapie je zvýšit kulturní povědomí o duševním zdraví a o tom, jak souvisí s vývojem smyslu pro sebe. Zaměřuje se na vývoj vědomí člověka a spoléhá na vnitřní reflexi, aby našla řešení životních problémů. Cíl integrální psychologie se zaměřuje na přeměnu klienta na osobu, která je seberealizovaná nebo schopná naplnit svůj potenciál.

Tři prvky se promítají do integrální psychologie. První uznává, že současné problémy ovlivňují kvalitu života a vztahů. Klient se dále učí uznat, že rány z minulých vztahů, které zůstaly v bezvědomí, mohou bránit zdravým sociálním interakcím. Třetí aspekt se zaměřuje na vztah mezi terapeutem a klientem.

Pokud klienti operují ze svého skutečného bytí, jejich chování se změní, protože jednají z duchovní perspektivy, podle teorií integrální psychoterapie. Stejně tak všímavost umožňuje klientům žít v současnosti a uvolňovat bezvědomé obranné mechanismy vytvořené k řešení minulosti. Když člověk žije ze své základní bytosti, srdce vede emoce a může uvést vnitřní a vnější já do harmonie a rovnováhy.

Tato forma terapie používá introspekci z přístupu vědomí a může také využívat tradiční metody psychoterapie. Terapeuti věří, že různé úrovně vědomí se vyvíjejí univerzálně ve fázích, od podvědomí až po úplné sebevědomí pramenící z duše nebo ducha. Jak vědomí postupuje, lidé mohou dosáhnout morálky, motivace, identity a spirituality. Lidé mohou do těchto stádií dorazit odlišně, v závislosti na jejich úrovni kontemplace a vědomí.

Podle teorie integrální psychoterapie se mohou na chvíli vyskytnout změněné stavy vědomí, které vedou k čisté radosti, protože pacienti meditují nebo praktikují sebereflexi. Cílem terapeutů je pomáhat klientům udržet tyto dočasné stavy trvalými s vývojem duše. Když k tomu dojde, může se objevit skutečné já a přinést klientovi mír.