Je bezpečné používat Ayurvedu během těhotenství?

Obecně se předpokládá, že je bezpečné praktikovat Ayurvedu během těhotenství, protože většina pokynů je podobná těm, které dají mnoho lékařů. Pokud by něco bylo, některé z podrobností o tomto typu životního stylu by mohly být pro mnoho těhotných žen považovány za příliš konzervativní, protože pokyny mají tendenci se mýlit na straně opatrnosti. Například se obvykle doporučuje, aby se těhotné ženy po Ayurvedě zdržely jakýchkoli léků, pokud nejsou nutné pro blaho matky nebo nenarozeného dítěte. Rovněž se doporučuje zdravá strava, se spoustou mléka, ovoce a listové zelené zeleniny. Většina žen používajících Ayurveda během těhotenství se navíc říká, aby se uvolnily, nosily volné oblečení a v případědodní masáže získaly masáže z kvalifikovaných masérky.

Moderní medicína obvykle naznačuje, že těhotné ženy berou co nejméně léků, pokud nejsou nutné, a pokyny Ayurveda mají tendenci souhlasit. Kromě skutečnosti, že některé léky mohou být pro nenarozené dítě nebezpečné, jáT je také považována za důležité pro udržení nečistot a nepřirozených produktů z těla obecně. Ti, kteří sledují Ayurvedu během těhotenství, se samozřejmě doporučuje poslouchat svého lékaře a užívat léky, když výhody dítěte převažují nad riziky. Navíc je obvykle považována za pravidla Ayurveda, aby se opravné prostředky pro problémy, jako je zácpa, astma a otoky, navíc.

Jedním z nejdůležitějších faktorů Ayurvedy během těhotenství je strava, protože těhotné ženy jsou povzbuzovány k jídlu pouze přirozených zdravých potravin. Například se předpokládá, že konzumace mléka během těhotenství podává produkci mateřského mléka po porodu. Často se také doporučuje, takže maso, vejce, listová zelená zelenina by se měla obvykle jíst těmi, které po Ayurvedě během těhotenství. Na druhé straně se smažené nebo mastné jídlo obvykle odrazujeYPE diety, stejně jako jakékoli jídlo, které žena považuje za obtížné strávit.

Obvykle se u žen, které se rozhodnou používat Ayurvedu během těhotenství, se často pokoušejí relaxovat, protože klidné a zdravé prostředí je pro dítě nejlepší. Z tohoto důvodu ti, kteří učí Ayurvedu, tvrdí, že nošení volného, ​​pohodlného oblečení a časté koupelny ve snaze zůstat bez stresu je užitečné. Kromě toho by měly být požadovány příležitostné masáže, aby si udržely klidný rámec mysli, ačkoli by měly být dány pouze masérky, kteří mají zkušenosti s těhotnými pacienty. Na druhé straně, jedním ideálem Ayurvedy, který má sklon k střetu s moderní medicínou, je to, že těhotné ženy by se měly vyhýbat sexuálnímu kontaktu, zejména po druhém trimestru. Tvrdí se, že může způsobit fetální nouzi, které většina lékařů popírá, i když zůstat na bezpečné straně zdržením se také nemusí nutně špatný krok.