Ist es sicher, Ayurveda während der Schwangerschaft zu verwenden?

Es wird allgemein angenommen, dass es sicher ist, Ayurveda während der Schwangerschaft zu praktizieren, da die meisten Richtlinien denen vieler Ärzte ähneln. Wenn überhaupt, können einige Details dieser Art von Lebensstil für viele schwangere Frauen als übermäßig konservativ angesehen werden, da sich die Richtlinien tendenziell auf der Seite der Vorsicht fügen. Zum Beispiel wird normalerweise darauf hingewiesen, dass schwangere Frauen, die Ayurveda folgen, von Medikamenten verzichten, es sei denn, sie sind für das Wohlbefinden der Mutter oder des ungeborenen Kindes notwendig. Es wird auch eine gesunde Ernährung mit viel Milch, Obst und blattgrünem Gemüse empfohlen. Darüber hinaus wird die meisten Frauen, die Ayurveda während der Schwangerschaft einsetzen, aufgefordert, sich zu entspannen, lockere Kleidung zu tragen und Massagen von qualifizierten Masseuren zu erhalten, wenn möglich.

moderne Medizin deutet normalerweise darauf hin, dass schwangere Frauen so wenige Medikamente wie möglich einnehmen, es sei denn, sie sind notwendig, und die Ayurveda -Richtlinien stimmen tendenziell zu. Abgesehen von der Tatsache, dass einige Medikamente für das ungeborene Baby gefährlich sein können, kann ichT wird auch als wichtig angesehen, um Unreinheiten und unnatürliche Produkte im Allgemeinen aus dem Körper fernzuhalten. Natürlich wird diejenigen, die Ayurveda während der Schwangerschaft folgen, immer noch empfohlen, ihrem Arzt zuzuhören, und Medikamente einnehmen, wenn die Vorteile gegenüber dem Baby die Risiken überwiegen. Darüber hinaus gilt es in der Regel von Ayurveda-Regeln, Schwangerschaftsmittel für Probleme wie Verstopfung, Asthma und Ödeme vorzunehmen.

Einer der wichtigsten Faktoren von Ayurveda während der Schwangerschaft ist die Ernährung, da schwangere Frauen dazu ermutigt werden, nur natürliche, gesunde Lebensmittel zu essen. Zum Beispiel wird angenommen, dass der Milchkonsum während der Schwangerschaft die Produktion von Muttermilch nach der Entbindung anregt. Es wird auch oft zusätzliches Protein empfohlen, sodass Fleisch, Eier und blattgrünes Gemüse typischerweise von denjenigen gegessen werden, die Ayurveda während der Schwangerschaft folgen. Andererseits werden gebratene oder fettige Nahrung normalerweise in diesem t entmutigtyPE der Ernährung sowie jedes Essen, das die Frau schwer zu verdauen fällt.

In der Regel werden Frauen, die während der Schwangerschaft Ayurveda verwenden, oft an, sich zu entspannen, da eine ruhige, gesunde Umgebung für das Baby am besten ist. Aus diesem Grund behaupten diejenigen, die Ayurveda unterrichten, es ist hilfreich, lose, bequeme Kleidung zu tragen und häufig zu baden, um stressfrei zu bleiben. Darüber hinaus sollten gelegentliche Massagen angestrebt werden, um eine ruhige Geistesformation zu behalten, obwohl sie nur von Masseuren gegeben werden sollten, die Erfahrung mit schwangeren Patienten haben. Andererseits ist ein Ayurveda -Ideal, das mit der modernen Medizin zusammenspricht, dass schwangere Frauen sexuellen Kontakten vermeiden sollten, insbesondere nach dem zweiten Trimester. Die Behauptung ist, dass dies zu Fötusstress führen kann, was die meisten Ärzte bestreiten, obwohl es nicht unbedingt ein schlechter Schachzug ist, auf der sicheren Seite zu bleiben.