Jaké jsou některé léky na bolest kolena?
Bolest kolena může být velmi intenzivní a často narušuje přirozenou pronaci kolena během chůze. Když přirozené ohýbání a válcování pronátorových svalů kolem kolena nefunguje správně, může být výsledkem velmi inhibitovaná schopnost obejít se. Zatímco některé případy bolesti kolen budou vyžadovat chirurgický zákrok k opravě nějakého poškození, často existuje řada léků, které pomohou bolestivých kolen k uzdravení. Zde je několik příkladů nápravných opatření proti bolesti kolen, pokud se váš lékař rozhodl, že situace si nezaslouží invazivní chirurgii nebo léky na předpis, aby se zmírnila bolest. Aplikace ledu pomůže zabránit otoku a zánětu během prvních hodin zranění. Aplikace tepla později pomůže zabránit zamykání svalů a stát se STiff. Pro rychlé zacházení s bolestí kolena, která je výsledkem nehody, může to být vaše první obrana při pod kontrole bolest kolena.
Pro situace, ve kterých je bolest kolena ustanovena a opakuje, může být žádoucí nákup ortézy. Ujistěte se však, že utratíte peníze navíc za získání ortézy, která byla nakonfigurována tak, aby odpovídala vašemu kolenu. Odrůdy, které se běžně prodávají v obchodech se sportovním zbožím, jsou levnější, ale také nebudou dělat nic jiného než zabránit dalšímu zranění této oblasti. Kvalitní kolenní ortéza, která je upravena tak, aby odpovídala obrysům kolena, nejen zabrání většímu zranění, ale také pomůže tělu začít se léčit.
Použití léků proti bolesti proti pultu může také pomoci při léčbě opakující se bolesti kolen. Pomohou pomoci se zánětem a mohou vám umožnit získat zbytek, aby vaše tělo bylo možné zahájit přirozený proces uzdravení. Spolu s léky přes přepážku možná budete chtít vyzkoušet také bylinné komplexy. Například, bromelain, přirozená složka nalezená v ananasu, obsahuje některé stejné bolesti a zánětlivé látky, které se nacházejí v předpisech NSAID. Zatímco byliny trvá déle, než se dostanou do systému a začnou ovlivňovat stav, osoby trpící opakující se bolestí kolena mohou považovat použití extraktu v bromelainu za velmi užitečné.
Zatímco cvičení se může zdát jako bolestivý způsob, jak se vypořádat s bolestí kolen, je skutečnost, že natahování a práce na koleni může mít v mnoha případech prospěšný účinek. Posílení hamstringů jednoduchým protahovacím cvičením pomůže zabránit zamrznutí kolena. Vzhledem k tomu, že koleno záleží na velkých vazech a svalech, které mají správně fungovat, mohou mít jednoduchá omezující cvičení, která se nepřekračují nadbytek, prospěšný účinek na bolest kolena.
Rostoucí příčinou bolesti kolen v naší společnosti je obezita. PřenosuNg kolem velkého množství nadváhy vyvíjí na kolena další tlak. Dokonce i kapka o deset až dvacet liber bude mít velký rozdíl v množství napětí, které je kladeno na svaly kolena. Jako další pobídku budou změny ve stravě a cvičení potřebné ke snížení hmotnosti také poskytnout pro tělo řadu dalších zdravotních výhod, včetně zvýšené schopnosti bojovat proti zánětu v kloubech.
Bolest kolena lze často zvládnout provedením několika změn životního stylu a dobře využíváním protahovacích a posilovacích cvičení pro vazy a svaly obklopující koleno. Před zahájením jakéhokoli typu režimu bolesti kolen však se nezapomeňte konzultovat svého lékaře a ujistěte se, že kroky, které máte na mysli, jsou pro váš stav vhodný.