Jaké jsou výhody Pilates pro skoliózu?

Brainchild Joseph Pilates, Pilates byl zpočátku zamýšlen poskytnout zraněným vojákům přístupný cvičební program. Nabízí úplné kondicionování těla s klíčovým zaměřením na základní svaly - zejména na zadní, pánevní a břišní oblasti. Předpokládá se, že nyní populární součástí fitness rutin po celém světě poskytuje úlevu pro řadu fyzických a zdravotních stavů, včetně skoliózy. Specifické pilates pro pohyby scoliózy by mohly zmírnit nepohodlí páteřních zakřivení a v některých případech by v některých případech mohly pomoci snížit závažnost křivky. Typické pohyby tohoto stylu cvičení jsou tekuté a nestranné, což snižuje pravděpodobnost utrpení zranění. Předpokládá se, že Pilates má také výhodný účinek na ty, kteří Suffer ze skoliózy kvůli jeho schopnosti napravit rovnováhy a vytvářet nové vzorce pohybu.

Další výhodou použití Pilates pro skoliózu je spojení, které leží mezi používáním pilates a zlepšením rovnováhy. Muskoskeletální změny, ke kterým dochází u lidí, kteří trpí skoliózou, mohou mít dramatický účinek na rovnováhu. Zaměření na zpřísnění a trénink základních svalů těla se však předpokládá, že pomáhá trpícím zlepšit jejich rovnováhu v průběhu času.

Prominentní filozofií této víry je, že tato cvičení obnoví přirozenou a vnější rovnováhu k tělu, opravují vnitřní systémy a vytvoří přirozený a silný rámec. Když k tomu dojde, předpokládá se, že tělo je schopno pracovat na optimálních úrovních a pohybovat se, jak se příroda zamýšlela pohybovat. Kromě posilování klíčových svalových skupin může Pilates for Scoliosis pomoci při posílení ProfOdstraňování toxinu a distribuce živin, takže jedna hlavní část výhod, které se získají pomocí pilates pro skoliózu, je čistě holistická povaha. Povzbuzováním optimálního držení těla a přirozených pohybů se také předpokládá, že Pilates zvyšuje účinnost lymfatických, oběhových a kosterních systémů.

Ne všechny odborní názory podporují používání Pilates pro skoliózu ke zmírnění příznaků a příznaků tohoto stavu. Někteří lidé věří, že skolióza je nejčastěji výsledkem genetické predispozice. Tito lidé se domnívají, že skolióza je v podstatě způsobena neurologickým nedostatečným rozvojem, a proto je lze jen zřídka korigovat vyvinutím úsilí o zlepšení držení těla a pohybových vzorců. Tato myšlenková škola je obecně proti použití Pilates pro skoliózu a věří, že určité pozice by mohly dokonce prohloubit stav.