Jaké jsou různé přírodní prostředky pro růst vlasů?

Existuje celá řada různých přírodních prostředků pro růst vlasů, které mohou používat lidé trpící vypadávání vlasů, nebo jen ti, kteří chtějí zlepšit vzhled svých vlasů. Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak udržet vlasy zdravé, je jíst zdravou a vyváženou stravu. Pomáhá také užívání doplňků určitých živin a bylin. Masáž vlasové pokožky může povzbudit krevní tok do oblasti, stimulovat vlasové folikuly a pomáhat jim udržovat je zdravá. Je také známo, že aplikace některých druhů oleje nebo cibule na vlasy a pokožku hlavy pomáhá některým lidem pěstovat více vlasů.

O dobré stravě je známo, že je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro růst vlasů. Konzumace zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina, celá zrna, libové maso a mléčné výrobky, podporuje zdravé tělo, které zase podporuje zdravé vlasy. Zahrnutí potravin bohatých na esenciální mastné kyseliny, jako jsou ořechy, sója a ryby, je velmi důležité. Je také důležité získat dostatek živin, protože mnohé z nich jsou nezbytné pro růst vlasů.

Mnoho druhů vitamínových, minerálních a bylinných doplňků je považováno za přírodní léčiva pro růst vlasů. Nedostatky vitaminu B12 jsou často spojeny s vypadáváním vlasů, takže užívání dalšího B12 může problém vyřešit. Zdravé vlasy také závisí na dostatku železa, zinku a mědi v něčí stravě, což může znamenat užívání doplňku. O výživné methylsulfonylmethanu, neboli MSM, se také předpokládá, že hraje důležitou roli v růstu vlasů. Některé bylinné doplňky považované za dobré pro zdravé vlasy zahrnují pila palmetto, výtažek ze lékořice a zázvor.

Další z přírodních prostředků pro růst vlasů, které pomáhají některým lidem, je masáž vlasové pokožky. Tření pokožky hlavy podpoří průtok krve do oblasti, což pomáhá udržovat zdravé folikuly a podporuje růst. Člověk může snadno masírovat svou vlastní pokožku hlavy tlakem prstů; to by mělo být prováděno denně a může být prováděno ve spojení s aplikací šamponu nebo jiných ošetření.

Některé přírodní prostředky pro růst vlasů zahrnují aplikaci určitých látek na vlasy a pokožku hlavy. Oleje, jako je kokos, mandle a olivy, lze zahřát a vložit do vlasů, aby je zvlhčovaly a vyživovaly. Cibulová šťáva je další lék, který stimuluje růst při aplikaci na pokožku hlavy. Některé další přírodní možnosti, které mohou zvýšit růst vlasů, zahrnují med, vejce a aloe.