Hvad er de forskellige naturlige midler mod hårvækst?
Der er en række forskellige naturlige midler mod hårvækst, der kan bruges af mennesker, der oplever hårtab, eller bare af dem, der ønsker at forbedre udseendet på deres hår. En af de vigtigste måder at holde håret sundt er at spise en sund, afbalanceret kost. At tage kosttilskud med visse næringsstoffer og urter kan også hjælpe. Massering af hovedbunden kan tilskynde til blodstrømning til området, stimulere hårsækkene og hjælpe med at holde dem sunde. Påføring af visse typer olie eller løgjuice på håret og hovedbunden har også været kendt for at hjælpe nogle mennesker med at vokse mere hår.
En god diæt er kendt for at være en af de bedste naturlige midler til hårvækst. Spise sunde fødevarer såsom frugt og grønsager, fuldkorn og magert kød og mejeri fremmer en sund krop, som igen tilskynder til sundt hår. Det er meget vigtigt at medtage fødevarer rig på essentielle fedtsyrer såsom nødder, soja og fisk. Det er også kritisk at få nok næringsstoffer, da mange af dem er vigtige for hårvækst.
Mange typer vitamin-, mineral- og urtetilskud betragtes som naturlige midler mod hårvækst. Mangler ved vitamin B12 er ofte forbundet med hårtab, så at tage yderligere B12 kan rette problemet. Sundt hår afhænger også af at få nok jern, zink og kobber i ens kost, hvilket kan betyde at tage et supplement. Næringsstoffet methylsulfonylmethan eller MSM menes også at spille en vigtig rolle i hårvækst. Nogle urtetilskud antages at være godt til sundt hår inkluderer saw palmetto, lakridsekstrakt og ingefær.
Et andet af de naturlige midler mod hårvækst, der hjælper nogle mennesker, er hovedbundsmassage. Gnidning af hovedbunden vil fremme blodgennemstrømningen til området, hvilket hjælper med at holde folliklerne sunde og tilskynder til vækst. Man kan nemt massere sin egen hovedbund ved at anvende pres med fingerspidserne; dette skal ske dagligt og kan ske i forbindelse med påføring af shampoo eller andre behandlinger.
Nogle naturlige midler mod hårvækst involverer anvendelse af visse stoffer i håret og hovedbunden. Olier som kokosnød, mandel og oliven kan opvarmes og lægges i håret for at hjælpe med at fugtige det og give det næring. Løg juice er et andet middel, der antages at stimulere vækst, når det påføres hovedbunden. Nogle andre naturlige indstillinger, der kan øge hårvæksten, inkluderer honning, æg og aloe.