Hvad er de forskellige naturlige midler til hårvækst?

Der er en række forskellige naturlige midler til hårvækst, der kan bruges af mennesker, der oplever hårtab, eller bare af dem, der ønsker at forbedre deres hårs udseende.En af de vigtigste måder at holde håret sundt på er at spise en sund, afbalanceret diæt.At tage kosttilskud af visse næringsstoffer og urter kan også hjælpe.Massering af hovedbunden kan tilskynde til blodgennemstrømning til området, stimulere hårsækkene og hjælpe med at holde dem sunde.Anvendelse af visse typer olie eller løgjuice på håret og hovedbunden har også været kendt for at hjælpe nogle mennesker med at vokse mere hår.

En god diæt vides at være en af de bedste naturlige midler til hårvækst.At spise sunde fødevarer som frugt og grøntsager, fuldkorn og magert kød og mejeri fremmer en sund krop, som igen tilskynder til sundt hår.At inkludere fødevarer, der er rige på essentielle fedtsyrer, såsom nødder, soja og fisk, er meget vigtig.Det er også kritisk at få nok næringsstoffer, da mange af dem er vigtige for hårvækst.

Mange typer vitamin-, mineral- og urtetilskud betragtes som naturlige midler til hårvækst.Mangler ved vitamin B12 er ofte forbundet med hårtab, så det at tage yderligere B12 kan rette problemet.Sundt hår afhænger også af at få nok jern, zink og kobber i diæt, hvilket kan betyde at tage et supplement.Næringsmethylsulfonylmethan eller MSM menes også at spille en vigtig rolle i hårvækst.Nogle urtetilskud, der menes at være gode til sundt hår, inkluderer savpalmetto, lakridsekstrakt og ingefær.

Et andet af de naturlige midler til hårvækst, der hjælper nogle mennesker, er massage i hovedbunden.At gnide hovedbunden vil fremme blodgennemstrømningen til området, hvilket hjælper med at holde folliklerne sunde og tilskynder til vækst.Man kan nemt massere sin egen hovedbund ved at anvende pres med fingerspidserne;Dette bør gøres dagligt og kan udføres i forbindelse med anvendelse af shampoo eller andre behandlinger.

Nogle naturlige midler til hårvækst involverer anvendelse af visse stoffer på håret og hovedbunden.Olier som kokosnød, mandel og oliven kan opvarmes og lægges i håret for at hjælpe med at fugte og pleje det.Løgsaft er et andet middel, der tænkes at stimulere vækst, når den påføres hovedbunden.Nogle andre naturlige muligheder, der kan øge hårvæksten, inkluderer honning, æg og aloe.