Hvad er de forskellige behandlinger til ringning i det ene øre?

Selvom der ikke er nogen specifikke behandlinger til ringning i det ene øre, er der en bred litteratur, der viser, at visse faktorer kan hjælpe med at reducere symptomerne på tilstanden. Supplering med zink, melatonin og ginko biloboa har alle vist sig at have en positiv effekt på reduktion af symptomer på tinnitus eller ringingen i det ene øre eller begge ører. Reduktion af byrden af ​​visse miljømæssige og interne faktorer, såsom høje lyde og stress, kan også hjælpe med at holde tinnitus-symptomer i lave niveauer. Ofte kan et individ, der lider af ringe i det ene øre, bruge afslapningsterapier såsom yoga eller massage for at hjælpe med at lindre smerter på grund af tinnitus.

Tinnitus kan være forårsaget af en lang række faktorer, såsom overeksponering for høje lyde, invaderende vira eller højt blodtryk, så der er ikke fundet en enkelt behandling til ren lindring. Der er dog mange anbefalinger, der kan hjælpe med at lindre irriterende symptomer fra at ringe i det ene øre eller begge ører, der er sikre. En anbefaling er at teste zinkniveauerne i kroppen, da det har vist sig, at individer, der lider af tinnitus, har lavere zinkniveauer end normalt. Supplering med zink kan lindre nogle bivirkninger forbundet med ringe og smerter i øret.

Melatonin-tilskud kan hjælpe enkeltpersoner med at få lettelse fra smerter eller ringe om natten ved at hjælpe kroppen med at producere mere af dette hormon. Da symptomerne på tinnitus kan forstyrre søvn, hjælper melatonin med at regulere søvncyklussen ved at tilvejebringe det hormon, der hjælper med søvnfremme. Ifølge en urteanalyse viste ginkgo biloba løfte om at hjælpe enkeltpersoner med at lindre nogle symptomer fra tinnitus. Denne urt, i sin udtrukne form, er blevet brugt til behandling af mange lidelser og smertefulde symptomer i hovedet, såsom hovedpine og ørepine.

Afslapningsteknikker såsom yoga og meditation er nyttige behandlinger til at lindre stress og give en vis lindring fra smerterne i forbindelse med ringning i det ene øre. Massage er en anden alternativ behandlingsform, som har vist sig at give en vis lettelse, især når størstedelen af ​​massagen er rettet mod hovedet og nakken. Nedbringelse af højt blodtryk, som ofte kan være forbundet med hovedpine eller ringer i det ene øre, kan også give lettelse. Undgå placering af genstande i øret, såsom en vatpind, kan hjælpe med at forhindre yderligere symptomer på tinnitus.