Jaká jsou různé ošetření pro zvonění v jednom uchu?

Ačkoli neexistují žádné specifické ošetření pro zvonění v jednom uchu, existuje široká část literatury, která ukazuje, že určité faktory mohou pomoci snížit příznaky stavu. Ukázalo se, že doplnění zinku, melatoninu a Ginko Biloboa mají pozitivní účinek na snížení příznaků tinnitu nebo na zvonění v jednom uchu nebo obou uších. Snížení zátěže určitých environmentálních a vnitřních faktorů, jako jsou hlasité zvuky a stres, může také pomoci udržet příznaky tinnitus v nízké úrovni. Jednotlivec, který trpí zvoněním v jednom uchu, může často používat relaxační terapie, jako je jóga nebo masáž, aby pomohl zmírnit bolest v důsledku tinnitu. Existuje však mnoho doporučení, která mohou pomoci zmírnit nepříjemné příznaky z zvonění v jednom uchu nebo obou uších, které jsou bezpečné. Jedním doporučením jeTestujte hladiny zinku v těle, protože bylo prokázáno, že jednotlivci, kteří trpí tinnitem, mají nižší hladiny zinku než obvykle. Doplnění zinkem může zmírnit některé vedlejší účinky spojené s zvoněním a bolestí v uchu.

Suplementace melatoninu může jednotlivcům pomoci získat úlevu od bolesti nebo zvonění v noci tím, že tělo pomůže produkovat více tohoto hormonu. Protože příznaky tinnitus mohou narušit spánek, melatonin pomáhá regulovat cyklus spánku poskytováním hormonu, který pomáhá při podpoře spánku. Podle jedné bylinné analýzy Ginkgo Biloba ukázala slibně při pomoci jednotlivcům zmírnit některé příznaky tinnitus. Tato bylina se ve své extrahované podobě používá k léčbě mnoha nemocí a bolestivých příznaků v hlavě, jako jsou bolesti hlavy a eara.

Techniky relaxace, jako je jóga a meditaceG Určitá úleva od bolesti spojené s zvoněním jedním uchem. Masáž je další alternativní forma léčby, která byla prokázána, že nabízí určitou úlevu, zejména když je většina masáže směrována směrem k hlavě a krku. Snížení vysokého krevního tlaku, který může být často spojen s bolestmi hlavy nebo zvoněním v jednom uchu, může také poskytnout úlevu. Vyhýbání se umístění objektů do ucha, jako je bavlněný výtěr, může pomoci zabránit dalším příznakům tinnitus.