한 귀에서 울리는 다른 치료법은 무엇입니까?

한쪽 귀에 울리는 특정 치료법은 없지만 특정 요인이 증상의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주는 광범위한 문헌이 있습니다. 아연, 멜라토닌 및 진코 비로 보아를 보충하면 이명 증상 또는 한쪽 귀 또는 양쪽 귀의 울림을 줄이는 데 긍정적 인 효과가있는 것으로 나타났습니다. 큰 소음 및 스트레스와 같은 특정 환경 및 내부 요인의 부담을 줄이면 이명 증상을 낮은 수준으로 유지할 수 있습니다. 종종 한쪽 귀에서 울리는 환자는 이명으로 인한 통증 완화를 위해 요가 또는 마사지와 같은 이완 요법을 사용할 수 있습니다.

이명은 큰 소음에 대한 노출 과다, 바이러스 침입 또는 고혈압과 같은 광범위한 요인으로 인해 발생할 수 있으므로 순수한 치료를위한 단일 치료법은 발견되지 않았습니다. 그러나 안전한 한 귀 또는 양쪽 귀에서 울리는 성가신 증상을 완화하는 데 도움이되는 권장 사항이 많이 있습니다. 이명을 앓고있는 개인이 정상보다 아연 수준이 낮은 것으로 나타났기 때문에 한 가지 권장 사항은 신체의 아연 수준을 테스트하는 것입니다. 아연 보충은 귀 울림과 통증과 관련된 부작용을 완화시킬 수 있습니다.

멜라토닌 보충제는 신체가이 호르몬을 더 많이 생산하도록함으로써 밤에 통증이나 울림을 완화시켜줍니다. 이명 증상이 수면을 방해 할 수 있으므로 멜라토닌은 수면 촉진에 도움이되는 호르몬을 제공하여 수면주기를 조절하는 데 도움이됩니다. 한 허브 분석에 따르면 은행 나무는 이명이 증상을 완화시키는 데 도움이된다고 약속했습니다. 이 허브는 추출 된 형태로 두통과 귀 통과 같은 머리의 많은 질병과 고통스러운 증상을 치료하는 데 사용되었습니다.

요가 및 명상과 같은 이완 기술은 스트레스를 완화하고 한쪽 귀의 울림과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이되는 치료법입니다. 마사지는 특히 마사지의 대부분이 머리와 목을 향할 때 약간의 완화를 제공하는 것으로 보여지는 또 다른 대체 치료법입니다. 두통이나 한쪽 귀의 울림과 관련이있을 수있는 고혈압을 낮추면 완화 될 수 있습니다. 면봉과 같이 귀에 물건을 놓지 않으면 이명의 추가 증상을 예방할 수 있습니다.